躁鬱旅程

自我認識與成長期末心得報告       2001/05/10

共舞

在空乏中用力喘息  我看見我自己

拖著疲憊腳步  一次次起舞

在不見天日的舞台  與天使魔鬼共舞

渴望脫下舞鞋  讓幕落下

面對滿滿的觀眾席

無奈地一曲曲舞著

或許  直到  曲終 人散

平靜才會到來

招喚的死亡

才會來到

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兩極

天堂與地獄交錯的空間　靈魂被撕裂著

不見出口　沒有終點　

拼命地跑著　無聲地吶喊　我要的幸福

腳步絲毫停不下來　

從高峰到低谷　跳下又攀起　

一次又一次　一次又一次地　跳入

無盡的輪迴

揹著無奈的驚嘆號　

望著天堂與地獄

渴望平靜

    這是大四開學前反省過往與內心的寫照，我束手無策地一次又一次面對自己強烈情緒的起伏，帶給身旁的人歡笑，卻也總是傷害愛我的人。成長過程中，害怕交出的真心再受到踐踏，也擔心使我的朋友受到由我悲劇性格造成的傷害，於是我多次關閉自己的心扉，封閉自我。

    漸漸成長，漸漸懂得一些事。我慢慢明白，由於強烈的情緒帶來的封閉所給予我的，不是保護，而是鑿害：因我內心的渴望是歡笑是分享是溫暖，而我卻選擇在冷冽的冬日，獨自傴行。

    一顆曾經蒼老的無以復加的心，此刻卻平靜安詳。感謝冥冥中大自然的力量以及身旁的重要他人與我自身的努力，引領我至此，讓我領略到生命中無限的可能性，感受無限的恩寵與美好。

    也感謝痛苦帶給我清明。得見動人的曙光，必先走過漫漫長夜。我在數個夜裡，輾轉反側，即使入夢依舊逃避不了面對自己，而當我誠然地面對自己，自己的恐懼，自己的悲傷，自己的不足，自己的良善，我接受了我自己，並感到如釋重負。

當我學會傾聽

   才知道

   全世界

最譁眾取寵的

是自己的心跳

    人除非學會先跟自己和平相處，否則永遠無法與他人和平相處。記得升大學的那個暑假，有一位跟我相交甚好的輔導系學姊，說我是「超我」很強的人，那時我並不懂他為什麼這麼說。但後來我漸漸懂了，給我最大壓力的不是別人，而是我自己。「他」時時刻刻都在提醒、告誡、指責，要我良善、要我替他人著想、要我完美如天使一般，我為達到「他」的標準，疲憊不堪，但我卻躲避不了這與我形影不離的聲音。終於，我在升大二的暑假，全面崩潰。我在沒有色彩、沒有樂音的世界中，不斷下沈、下沈、下沈……。

    待我重生之時，已是三個月後。我在崩潰復原後，發覺自己的存在，我了解到要先愛我自己，先與自己和平共處，我才有可能快樂、喜悅。

    但一時的體悟換來一時的平靜，幸福與寧靜並不能囤積，人並不能靠過去的光榮與醒悟而過一輩子快樂的生活。只有活在當下，時時省視自己的心，刻刻體悟生命的美，幸福才能常相左右。正如《新靈魂觀》裡所道：「時時檢查自己的意圖，看自己是遠離光，還是親近光。」

    《新靈魂觀》、《生活在愛中的秘訣》、《彌賽亞的陷阱》、《隨心所欲》、《愛、生活與學習》這幾本書在這學期裡溫柔地指導我，讓我認知到自己所應學習的課題，當它們與我相伴時，我感受到一種心靈的洗滌，而每次的閱讀，都帶來不同的體悟與感動。

    最後想對個性急躁的自己，說出心中的期盼：

「   請耐心對待自己內心還沒有答案的問題……試著去愛問題的本身。

     不要急著在今天找尋答案，因為這些問題的答案你還不能體驗，要緊的

 是體驗人生每一件事。今天，你就試著去體驗問題吧，或許你會慢慢地、不知

 不覺地在未來遙遠的一天得到了答案。」引用自《生活在愛中的秘訣》。

         「因為有美可以目擊、追尋，甚至創造

            於是我們在這個世界的繫懷和期待

                    比永遠還多一天         」