躁鬱旅程

內容簡介

　　身處人際複雜的現代社會，您時常身不由己地幫助別人嗎？或者您己助人成癖，不得不藉由此道肯定自我價值。

　　長期的自我犧牲，己使得很多人在別人的生命中迷失，不敢正視自我需求

，喪失了愛自己的能力。本書作者以個人的真實體驗揭發了此類「彌賽亞陷阱
」，告訴讀者過度助人不過是逃避自我，只有在掙脫彌賽亞陷阱獲得自由之後

，才能真正學習到愛人與被愛。

  ⊙一旦有社交聚會，你是否會花些時間來確定在場的人，都能玩得盡興？ --

  你屬於「討好型」的人嗎？

⊙一位有困難的朋友打電話求援，讓你今晚又受打擾了，你是否會立刻放下

  手邊正在進行的事去幫他忙？ -- 你屬於「拯救型」的人嗎？

⊙即使週六是你這個月唯一的休假，你是否會答應朋友幫他搬家？ --你屬

  於「奉獻型」的人嗎？

  ⊙昨晚，你是否又徹夜通宵達聽朋友傾訴他如何受困於自己的問題裡，但今
    早一醒來，卻怎麼也想不起來有誰能聽聽你的問題與迷惑?  -- 你屬於

   「諮商型」的人嗎？

  ⊙你可能幫助過某對夫婦，想解決他們彼此的不合，結果卻成了夾心餅乾，

    同時她們還把矛頭指向你？ -- 你屬於「保護型」的人嗎？

  ⊙你會讓自己被所帶領的團體人數、演講次數及研讀資料或事情的準備事宜

    給淹沒嗎? -- 你屬於「教育型」的人嗎？

  ⊙你可能發現，自己會為了堂堂正正的理由而奮戰不懈，奔走於委員會議、

    刊物與基金會之間，卻不惜讓自己身心俱疲地倒下去嗎？ -- 你屬於「討

    伐型」的人嗎？

從今天起，卡門貝瑞要告訴你，如何在不犧牲自己的前提下去愛別人!!

 與過度熱心太過善良不懂先愛自己再愛別人的朋友分享此離苦得樂的心理專書