今天是我重拾球拍滿一年的日子。
自藥害重病後的這十多年來，幾乎每年會傳訊或致電關心我的長輩Western，一直希望我再回球場打球，每次都會問我什麼時候再回去打桌球。
去年暑假的七月中後，忙完手邊的工作，我終於有餘裕，不用再被工作 (急需為工作增能)和照顧身體追趕；身體也有足夠的體力能到球場進行復健了。
剛去球場報到時，我的動作和反應還挺慢，是裡面最菜的一個。球場那裏多是退休的長輩，光是87歲以上的阿公就有三、四位。
即使在打球，我原本是不容易出汗的，但到了今年三、四月份，我已能微微出汗；到了六月底，我進步到需要帶小棉巾去擦汗。
過去這一年，扣掉天冷和下雨的幾天，幾乎平日裡的每個週末和寒暑假的每天早上我都去打一小時的桌球，透過桌球來進行復健，訓練我的反應神經和增加體力。
到今天滿一年了，我的身體狀況明顯更加進步，我已有體力可以到外縣市來趟過夜的小旅行，且論球技實力也應該不是裡面最菜的一個了，呵呵~
(我目前的體力大約可以負荷在外活動半天，兩到三小時的外出行程對我來說是比較舒服的。)
慢慢 2024.7.20
歷年健康進步情形可見以下連結
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健康大躍進 2017
健康躍進 2014
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