光之洗心 (十二)－
不耐煩            2013/8/1
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光之洗心 (十一)－練功夫
                                                       2013/8/31
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光之洗心 (十)－人生最高境界                      2013/8/1
     光說人生最高境界是心經裡所說的「依般若波羅蜜多故，得能除一切苦、真實不虛的阿耨多羅三藐三菩提。」要達到此境界的人生實際運用：「自我管理＋自我經營＋自我創造 → 有所悟，回饋眾生，自度度人。」自我管理要言行一致、身心合一，我雖有善心、但善行太少，一則因為心裡想要的是世界和平，但表現出來的卻是眼、耳、鼻、舌、身、意不和己意就起念、說話攻擊對方，像流氓一樣；再則我的自我管理能力很差，六根本能強烈，常管不住貪吃、貪玩、放逸、懶散的自己，明知擱著正經事不做心裡不安定，卻管不住自己去做事，只想偷懶。一個連自己都管不好的人，心裡還一天到晚想去管別人教別人，真的蠻好笑的。因為自我管理差，所以訂定的計畫就算再好，執行力差以致一再拖延、時間管理差，不是成效大打折扣就是失敗收場。
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光之洗心 (九)－愛情
 
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這個影片教了很多簡單實用的強身方法
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「以正義之名」                     2013/8/1 
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「為自己負責」                2013/8/1
光說：「你投胎是自己一個人來（不是帶著別人來），走時也是自己一個人走。從頭到尾都只有自己一個人，要為自己負責。」我常常把責任推給別人，怪罪別人。例如：我受病折磨，我怪家人朋友逃避我，怨家中的飲食與帶我就醫不照我的意思對我病情不利，我埋怨有能力協助減緩我不適的醫療人員，見我重病受苦不願幫忙。但這病苦從頭到尾是我自己的果報，尚且不論不知的前世因果，光這輩子我從小到大非常不珍惜愛護自己的身體：運動隨意衝撞摔跌，全身多處骨頭錯位變形，甚至筋骨都受傷包起來了還是會為了貪玩愛現跑去打球；加上走路漫不經心，常常東撞西撞，全身上下充滿瘀傷；還有想幹嘛就幹嘛不知節制，例如：想聽音樂就徹夜不眠聽歌唱歌到天明；搬東西懶得分次拿就一次拿超過自己身體能負荷的重量，不顧脊椎骨頭不好的身體限制，不管身體的需求、糟蹋自己的身體。所以我會病得這麼慘，我想除了累世業報的原因和心的負面能量太多之外，光是照顧自己身體這項，我就絕對是不及格、自作自受了。痛苦的這一切都由我而起，但我卻在受苦的時候怪罪別人。我自認是個講理的人，但我做的這件事並不合理。
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天下雜誌 
文 
  • 林妤恒

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    「價值」            2013/7/20
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    ◎對「病」中的自己如何處置（及自處）？  
     
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    慢慢「自我生命認知」                           2013/7/7
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      「流氓」                2013/6/23
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