光說:「人不要太聰明,太聰明的人,計算太精明,看得太清楚,反而對自己是一種傷害。」我所做的剛好相反,因為害怕受到傷害,所以我努力要看清楚以趨吉避凶,並時時在心中盤算人我之間的感情、做為、利害關係。但我看得太清楚,自己常很難過和受傷,因為好人似乎很少,人性的醜陋和黑暗讓我把人都打了大叉。我想光說的看得太清楚反而是一種傷害是因為看別人太清楚對沒什麼包容性的自己毫無幫助甚至帶來很大傷害,因為人最重要是要看清楚自己去改正自己,我很容易就看清人的過錯又不能接納包容,容易因此傷心生氣,這樣一點好處都沒有。所以還是大智若愚好,看不清楚或是別人的事看過就好不要往心裡去,因為那都是別人的事,不要因為這樣讓自己動氣影響了自己的事。
- Aug 14 Tue 2018 12:26
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光之洗心 (22)-大智若愚
◎大智若愚 2013/8/28
光說:「人不要太聰明,太聰明的人,計算太精明,看得太清楚,反而對自己是一種傷害。」我所做的剛好相反,因為害怕受到傷害,所以我努力要看清楚以趨吉避凶,並時時在心中盤算人我之間的感情、做為、利害關係。但我看得太清楚,自己常很難過和受傷,因為好人似乎很少,人性的醜陋和黑暗讓我把人都打了大叉。我想光說的看得太清楚反而是一種傷害是因為看別人太清楚對沒什麼包容性的自己毫無幫助甚至帶來很大傷害,因為人最重要是要看清楚自己去改正自己,我很容易就看清人的過錯又不能接納包容,容易因此傷心生氣,這樣一點好處都沒有。所以還是大智若愚好,看不清楚或是別人的事看過就好不要往心裡去,因為那都是別人的事,不要因為這樣讓自己動氣影響了自己的事。
光說:「人不要太聰明,太聰明的人,計算太精明,看得太清楚,反而對自己是一種傷害。」我所做的剛好相反,因為害怕受到傷害,所以我努力要看清楚以趨吉避凶,並時時在心中盤算人我之間的感情、做為、利害關係。但我看得太清楚,自己常很難過和受傷,因為好人似乎很少,人性的醜陋和黑暗讓我把人都打了大叉。我想光說的看得太清楚反而是一種傷害是因為看別人太清楚對沒什麼包容性的自己毫無幫助甚至帶來很大傷害,因為人最重要是要看清楚自己去改正自己,我很容易就看清人的過錯又不能接納包容,容易因此傷心生氣,這樣一點好處都沒有。所以還是大智若愚好,看不清楚或是別人的事看過就好不要往心裡去,因為那都是別人的事,不要因為這樣讓自己動氣影響了自己的事。
- Aug 13 Mon 2018 20:59
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光之洗心 (21)-除的好處
◎關於除的好處「絕利一源,用師十倍」:
絕利在好處、東西,讓利給別人,有時我可以做到。但絕利在我相、人相、眾生相、壽者相要拿掉自我意識(把自己看得很重)、人與人之間的比較輸贏、固執於自我的主見(自我優越感)、自己的生命是最重要的意識,對我來說就不是那麼容易了。
絕利在好處、東西,讓利給別人,有時我可以做到。但絕利在我相、人相、眾生相、壽者相要拿掉自我意識(把自己看得很重)、人與人之間的比較輸贏、固執於自我的主見(自我優越感)、自己的生命是最重要的意識,對我來說就不是那麼容易了。
- Aug 12 Sun 2018 16:43
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光之洗心 (20)-惡菩薩
◎關於惡菩薩:
光說:「對方再不對、再如何無理取鬧,當別人在讓我們不舒服時,是打開認識我們問題的助力。遇到生活中任何不順遂時,要反省自己,要記得它是幫我們找到自己問題、改進自己的機會。」
光說:「對方再不對、再如何無理取鬧,當別人在讓我們不舒服時,是打開認識我們問題的助力。遇到生活中任何不順遂時,要反省自己,要記得它是幫我們找到自己問題、改進自己的機會。」
- Aug 11 Sat 2018 21:36
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光之洗心 (19)-輕安覺支
◎關於輕安覺支(除覺支):
光說:「要很自然的善待自己,和很自然的善待別人。當你很自然、單純、輕安,人家會自然靠近你,因為你讓人家覺得舒服、輕安。」除了對待小孩例外,以前的我待己待人嚴苛,也怕被人傷害所以對人很有防衛性,還有擔心躁鬱症不知何時會病發,加上因從小貪玩愛現沒好好珍惜保護身體,身體的傷一堆,所以神情常是緊繃冷峻的,身心很不輕安。接觸光後,尤其最近幾個月,臉上的線條有比以往柔和,與大人的相處也不像以往疏離,雖然還是常常與人相處時不自在甚至在別人對我不好、無理取鬧時發脾氣和對方對立,但我已經漸漸能在身體病痛下笑笑過日子。
光說:「要很自然的善待自己,和很自然的善待別人。當你很自然、單純、輕安,人家會自然靠近你,因為你讓人家覺得舒服、輕安。」除了對待小孩例外,以前的我待己待人嚴苛,也怕被人傷害所以對人很有防衛性,還有擔心躁鬱症不知何時會病發,加上因從小貪玩愛現沒好好珍惜保護身體,身體的傷一堆,所以神情常是緊繃冷峻的,身心很不輕安。接觸光後,尤其最近幾個月,臉上的線條有比以往柔和,與大人的相處也不像以往疏離,雖然還是常常與人相處時不自在甚至在別人對我不好、無理取鬧時發脾氣和對方對立,但我已經漸漸能在身體病痛下笑笑過日子。
- Aug 10 Fri 2018 15:17
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光之洗心 (18)-除覺支
- Aug 10 Fri 2018 09:13
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人生實相
身體是無常的,人生也是
我從六年前精神藥害後,
身體就沒有一天是舒服的。
疲累虛弱、心臟不舒服是基本狀態。
有時候,根本不用做什麼,就會喘,
爬樓梯更不用說了(二三樓就喘噓噓)
雖然不舒服的程度
(不自主運動、頭暈脹痛、搖晃、虛弱無力、體質虛寒、心臟痛、神經緊、膀胱頻尿....)
在這幾年自我照顧下,整體改善了,
但這些不舒服確實一直都在,從沒遠離。
這幾年,
我因為得保有工作養自己,
所以即使不舒服也撐著去上班。
大約四年前我進步到可以靠自己走路來復健
(詳情請見部落格文〈近況:健康躍進〉),
我忍著身體的不舒服、很累會喘,做柔軟操、去走路,
平均一天起碼花一個小時以上在進行自我照護(復健)。
幾年下來,身體的不適程度確實有改善。
但藥害後六年過去了,
在這麼努力自我照護下,
我仍舊沒有一天是舒服的,
行動自由因體力不足和腦傷對電磁波敏感而受限。
這就是人生。
它就是要我接受、
放下以前可以自己四處趴趴走、到處玩的日子。
放下妳的期待,
放下想回到從前的日子,
那這樣人生會快樂的多。
這是我常告訴自己的話。
我在精神藥學界對大眾的洗腦下,
聽從醫師指示服藥而腦傷、身體壞掉,
而且因精神疾病被嚴重污名化而無法求訴,
沒有任何道歉、賠償與安慰,也不被旁人理解......,
甚至有信任的師友因知我重病便躲避遠離我。
我得靠自己想辦法活下來。
這就是苦。
我從六年前精神藥害後,
身體就沒有一天是舒服的。
疲累虛弱、心臟不舒服是基本狀態。
有時候,根本不用做什麼,就會喘,
爬樓梯更不用說了(二三樓就喘噓噓)
雖然不舒服的程度
(不自主運動、頭暈脹痛、搖晃、虛弱無力、體質虛寒、心臟痛、神經緊、膀胱頻尿....)
在這幾年自我照顧下,整體改善了,
但這些不舒服確實一直都在,從沒遠離。
這幾年,
我因為得保有工作養自己,
所以即使不舒服也撐著去上班。
大約四年前我進步到可以靠自己走路來復健
(詳情請見部落格文〈近況:健康躍進〉),
我忍著身體的不舒服、很累會喘,做柔軟操、去走路,
平均一天起碼花一個小時以上在進行自我照護(復健)。
幾年下來,身體的不適程度確實有改善。
但藥害後六年過去了,
在這麼努力自我照護下,
我仍舊沒有一天是舒服的,
行動自由因體力不足和腦傷對電磁波敏感而受限。
這就是人生。
它就是要我接受、
放下以前可以自己四處趴趴走、到處玩的日子。
放下妳的期待,
放下想回到從前的日子,
那這樣人生會快樂的多。
這是我常告訴自己的話。
我在精神藥學界對大眾的洗腦下,
聽從醫師指示服藥而腦傷、身體壞掉,
而且因精神疾病被嚴重污名化而無法求訴,
沒有任何道歉、賠償與安慰,也不被旁人理解......,
甚至有信任的師友因知我重病便躲避遠離我。
我得靠自己想辦法活下來。
這就是苦。
- Aug 09 Thu 2018 15:34
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光之洗心 (17)-喜覺支
- Jul 03 Tue 2018 09:36
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【報導】楊景端醫師:抗憂鬱藥反會加重憂鬱症?醫師:這樣做才對
- Jun 02 Sat 2018 20:15
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光之洗心 (16)-如何保護自己靈性
- May 27 Sun 2018 11:24
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光之洗心 (15)-人不欲物,物豈能障人
- May 20 Sun 2018 12:00
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光之洗心 (14)-愛到深處無怨尤
- May 20 Sun 2018 10:39
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光之洗心 (13)-慢
光之洗心 (十三)-慢 2013/8/1
光說:「 慢來自心裡的寬度、氣度不夠,要慢慢學習涵養,包容萬物的寬度。」我很急躁,且心胸狹隘,所以常會不耐煩、覺得悶悶的、不高興,心裡生悶氣就把不高興表現在臉上。光說:「沒有什麼原因就悶悶的、不快樂,這是因為心裡的問題不處理,累積了太多負面能量所造成的。」我以前(求學階段)常覺得莫名其妙沒發生什麼事但我就是會突然悶悶的、臉上表情不爽、看什麼都覺得生氣,只能把自己關到圖書館去看書避免與人接觸。從高中、大學時代就開始找原因,所以想讀心輔系認識自己、看了不少心理叢書。到開始工作後,因為被精神科醫生診斷為躁鬱症和後來接觸到學習氣學理論多年的中醫師群,醫生的解釋讓我自以為找到了自己會莫名其妙情緒轉變的答案,是由於大腦、基因(精神科醫師所言)和身體受傷點障礙太多以致氣血不通(中醫師所言)的因素;接著四五年前接觸到賽斯,隱約知道我的問題和個性有關;三年多前,讀到高橋信次先生的書我更確信心靈、個性會影響我的情緒。現在光這麼一說,我就更清楚了,那些莫名其妙會跑出來的情緒,除了身體障礙影響之外,實和長期累積的負面能量有關。
光說:「 慢來自心裡的寬度、氣度不夠,要慢慢學習涵養,包容萬物的寬度。」我很急躁,且心胸狹隘,所以常會不耐煩、覺得悶悶的、不高興,心裡生悶氣就把不高興表現在臉上。光說:「沒有什麼原因就悶悶的、不快樂,這是因為心裡的問題不處理,累積了太多負面能量所造成的。」我以前(求學階段)常覺得莫名其妙沒發生什麼事但我就是會突然悶悶的、臉上表情不爽、看什麼都覺得生氣,只能把自己關到圖書館去看書避免與人接觸。從高中、大學時代就開始找原因,所以想讀心輔系認識自己、看了不少心理叢書。到開始工作後,因為被精神科醫生診斷為躁鬱症和後來接觸到學習氣學理論多年的中醫師群,醫生的解釋讓我自以為找到了自己會莫名其妙情緒轉變的答案,是由於大腦、基因(精神科醫師所言)和身體受傷點障礙太多以致氣血不通(中醫師所言)的因素;接著四五年前接觸到賽斯,隱約知道我的問題和個性有關;三年多前,讀到高橋信次先生的書我更確信心靈、個性會影響我的情緒。現在光這麼一說,我就更清楚了,那些莫名其妙會跑出來的情緒,除了身體障礙影響之外,實和長期累積的負面能量有關。