- Jan 23 Tue 2024 11:09
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破除完美主義
- Oct 19 Mon 2020 20:56
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講座影片: 是精神病有沒有關係
身為一位社福公益團體工作者，廖福源的想法從「助人」改變成「與精障者及其家屬，共同面對一個讓人受苦的世界」。
【是精神病有沒有關係】
廖福源 伊甸社會福利基金會活泉之家暨精神疾病照顧者專線主任
24分鐘完整版
http://yt1.piee.pw/vr6u2講者講稿全文
https://reurl.cc/EzQlzm- Jan 31 Fri 2020 11:18
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光之洗心（40) - 正業
光之洗心（四十）－正業
奧克斯:「將自己的工作單純的當服務業服務客人，工作不是為了名利雙收也不是為了要追求成就或想得到某人的認可，以顯示出自己很厲害，所以心中坦然自在無所求自然也就無罣礙……（因為不受某些特定人士或遊戲規則所控制也不用去依附什麼強人或是去抱誰的大腿）工作起來自然也就比較愉快，沒有包袱不用預設立場，可以放開心盡情的去發揮自己。」
奧克斯:「將自己的工作單純的當服務業服務客人，工作不是為了名利雙收也不是為了要追求成就或想得到某人的認可，以顯示出自己很厲害，所以心中坦然自在無所求自然也就無罣礙……（因為不受某些特定人士或遊戲規則所控制也不用去依附什麼強人或是去抱誰的大腿）工作起來自然也就比較愉快，沒有包袱不用預設立場，可以放開心盡情的去發揮自己。」
- Nov 03 Sun 2019 21:41
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重新思考精神危機 座談逐字稿 ＆ 開放式對話 （內有紀錄片）
- Sep 14 Sat 2019 16:04
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光之洗心(39)－ 自立自強
光之洗心（三十九）－自立自強
光談到吃東西吃太多會讓自己頭昏腦脹，我的經驗確實是這樣。貪吃又怕浪費的我，外食或訂便當時常為了不浪費食物，即使飽了還是盡量會把食物吃完；尤其是到花媽家吃飯時，一方面是貪吃一方面是想讓她開心總是吃得飽飽的，每次吃完就頭昏腦脹去午睡一躺就是兩三個小時。我看我得為了愛惜時間著想，學習控制口腹之慾，減少量並以清淡為主，才不會常吃飽撐著去睡覺，白白浪費時間。
光談到吃東西吃太多會讓自己頭昏腦脹，我的經驗確實是這樣。貪吃又怕浪費的我，外食或訂便當時常為了不浪費食物，即使飽了還是盡量會把食物吃完；尤其是到花媽家吃飯時，一方面是貪吃一方面是想讓她開心總是吃得飽飽的，每次吃完就頭昏腦脹去午睡一躺就是兩三個小時。我看我得為了愛惜時間著想，學習控制口腹之慾，減少量並以清淡為主，才不會常吃飽撐著去睡覺，白白浪費時間。
- Sep 01 Sun 2019 20:33
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近況＆出書逾期說明
近況＆出書逾期說明 （與友人的通訊）
Linda~ Miss you~ How have you been? Is everything alright?
Wish You Healthy & Happy~ Slow From Taiwan 2019/8/20
Linda~ Miss you~ How have you been? Is everything alright?
Wish You Healthy & Happy~ Slow From Taiwan 2019/8/20
- Jul 01 Mon 2019 23:38
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光之洗心 (38)－仁者無敵
光之洗心 (三十八)－仁者無敵
「一個打敗別人的人，一定是個被自己打敗的人。一個能打敗自己的人，一定是世界上的仁者。」去打敗別人的人，因為他有競爭意識、想勝過別人的攻擊性，所以他被自己打敗了。而仁者能打敗自己，因為他無求無爭，只求降伏其心戰勝自己，無意爭強爭勝。從小在意輸贏、個性好強的我，成長過程中隨著慢慢經歷的一些事，漸漸修正自己剛烈好強的性格。要努力的還很多，希望我能更柔軟、溫和一點。不要常在內心和言語、行為上與人碰撞、鬥爭。要學習理直氣和與無諍。2013/11/03
「一個打敗別人的人，一定是個被自己打敗的人。一個能打敗自己的人，一定是世界上的仁者。」去打敗別人的人，因為他有競爭意識、想勝過別人的攻擊性，所以他被自己打敗了。而仁者能打敗自己，因為他無求無爭，只求降伏其心戰勝自己，無意爭強爭勝。從小在意輸贏、個性好強的我，成長過程中隨著慢慢經歷的一些事，漸漸修正自己剛烈好強的性格。要努力的還很多，希望我能更柔軟、溫和一點。不要常在內心和言語、行為上與人碰撞、鬥爭。要學習理直氣和與無諍。2013/11/03
- Jun 10 Mon 2019 12:25
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光之洗心 (37)－是非黑白
光之洗心 (三十七)－是非黑白
光說我的是非太分明，執著於黑與白。光要我們不要執著與黑與白、有跟無，光說執著於法，那樣沒辦法空。但要怎樣才能除掉自己的主觀意識認知呢？我對於光所說的不懂，課後我問同參：「本來就有是非，怎麼可能不分黑白？」同參回饋我：「人非聖賢，誰能無過？沒有人十全十美，也許他在這件事上做錯了或這個缺性不好，但不等於他整個人不好、或他就是壞人。光說的不要黑白分明應該是這個意思。」後來我讀到隨堂贈文中的〈不要用一件事情否定自己〉時，發覺自己很容易看別人第一眼就否定別人，也會因為一句話、一件事、一堂課、一個眼神、一個動作就把別人打入十八層地獄（否定別人），我自以為是、武斷的妄論別人否定別人，難怪我會常遭誤解枉曲，這或許就是所謂的因果報應吧? 2013/11/03
光說我的是非太分明，執著於黑與白。光要我們不要執著與黑與白、有跟無，光說執著於法，那樣沒辦法空。但要怎樣才能除掉自己的主觀意識認知呢？我對於光所說的不懂，課後我問同參：「本來就有是非，怎麼可能不分黑白？」同參回饋我：「人非聖賢，誰能無過？沒有人十全十美，也許他在這件事上做錯了或這個缺性不好，但不等於他整個人不好、或他就是壞人。光說的不要黑白分明應該是這個意思。」後來我讀到隨堂贈文中的〈不要用一件事情否定自己〉時，發覺自己很容易看別人第一眼就否定別人，也會因為一句話、一件事、一堂課、一個眼神、一個動作就把別人打入十八層地獄（否定別人），我自以為是、武斷的妄論別人否定別人，難怪我會常遭誤解枉曲，這或許就是所謂的因果報應吧? 2013/11/03
- May 26 Sun 2019 21:54
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光之洗心 (36)－智慧
光之洗心 (三十六)－智慧
光認為「智慧就是有智慧的心智，益人益己，乾淨的心。即使犧牲自己也很歡喜、甘願（淨土）。淨土就在自己心裡，一念天堂、一念地獄，沒有什麼過意不去的。」我很沒有智慧，因為雖然我願意犧牲自己，但我沒有心生歡喜、甘願。反而會抱怨對方的不知感恩、對我犧牲所造成的苦難無動於衷。我認為我見對方所苦願意犧牲自己，但對方獲得平安快樂後卻無視於我的苦難與痛苦，所以心生不平。這一切是因為我尚有所求，我想得到對方的感謝與敬重。想求回饋的性，捨得不乾淨的我，徒為自己增添煩惱，無法虛空清淨，哪來皆生如意？！
2013/11/03
光認為「智慧就是有智慧的心智，益人益己，乾淨的心。即使犧牲自己也很歡喜、甘願（淨土）。淨土就在自己心裡，一念天堂、一念地獄，沒有什麼過意不去的。」我很沒有智慧，因為雖然我願意犧牲自己，但我沒有心生歡喜、甘願。反而會抱怨對方的不知感恩、對我犧牲所造成的苦難無動於衷。我認為我見對方所苦願意犧牲自己，但對方獲得平安快樂後卻無視於我的苦難與痛苦，所以心生不平。這一切是因為我尚有所求，我想得到對方的感謝與敬重。想求回饋的性，捨得不乾淨的我，徒為自己增添煩惱，無法虛空清淨，哪來皆生如意？！
2013/11/03
- May 19 Sun 2019 20:50
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光之洗心 (35)－一發中的
光之洗心 (三十五)－一發中的
光說：「一帆風順的人哪來智慧？！」「佛學真正最精深的學問在平常。你若平常事都做不好，你將來如何挑大樑？」我立的願很大，但是我現在的能力低下、散漫迷糊缺性一堆，這樣的我怎麼挑大樑？如果我真想完成任務，就得警醒點管理好自己，慢慢革除自己的缺性。若是半途而廢、拖拖拉拉、光是用想的沒有行動只會徒留遺憾到頭來空悲切～只有貫徹始終、一以貫之，事情才能有所成。
光說：「一帆風順的人哪來智慧？！」「佛學真正最精深的學問在平常。你若平常事都做不好，你將來如何挑大樑？」我立的願很大，但是我現在的能力低下、散漫迷糊缺性一堆，這樣的我怎麼挑大樑？如果我真想完成任務，就得警醒點管理好自己，慢慢革除自己的缺性。若是半途而廢、拖拖拉拉、光是用想的沒有行動只會徒留遺憾到頭來空悲切～只有貫徹始終、一以貫之，事情才能有所成。
- May 05 Sun 2019 07:31
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光之洗心 (34)－共鳴
光之洗心 (三十四)－共鳴
D分享兩件事讓我印象深刻：一是「以往會說過多無意義的話語娛樂別人，有時還會不小心傷到人，現在都要在說話之前就先思考是否是有意義之話還是多餘的話」。我以前很喜歡說話自娛娛人，常講笑話給別人聽，自以為幽默有時還會不小心傷到人。且常沒經大腦思考話就直接出口，說出口後才覺得是多餘的或可能會傷到人、或引人不快而覺得不妥。
D分享兩件事讓我印象深刻：一是「以往會說過多無意義的話語娛樂別人，有時還會不小心傷到人，現在都要在說話之前就先思考是否是有意義之話還是多餘的話」。我以前很喜歡說話自娛娛人，常講笑話給別人聽，自以為幽默有時還會不小心傷到人。且常沒經大腦思考話就直接出口，說出口後才覺得是多餘的或可能會傷到人、或引人不快而覺得不妥。
- May 01 Wed 2019 04:25
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有學生命認知與沒學生命認知的差別