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讀完《做個一直被需要的人》有感,102歲的福井福太郎仍每天搭大眾運輸工具通勤兩小時上下班,只因同事朋友需要他,即便他現在做的不是什麼重要的工作,而是整理東西等瑣碎的小事,但因為他的存在與出現能帶給周遭的人溫暖、讓人覺得美好,同事希望他不要退休,為了別人的需要,所以他持續工作至今。
    想想自己,自己的存在有讓這世界更美好嗎?我有被人需要嗎?還是世界多我一個或少我一個都沒差呢?誰需要我呢?我發揮了自己的潛力與價值貢獻回饋給別人了嗎?有朋友跟我說過學生需要我,要我好好當老師。我覺得似乎除了工作之外,生活其他部分我很少被需要。但工作方面是謀生應為之事,做好那是本分。我得之於人者太多,出之於己者太少。體弱無力常氣虛不適的我,常想幫別人但身體狀況不允許,會因此感到心裡糾結。說:「身體不好沒有力氣為人服務,也可以口布施、意布施、用言語文字布施。」沒有力氣說話的時候,那就寫東西祝福人吧。累到連打字的力氣也沒有時,那就用念來布施祝福世間吧~

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新時代的健康觀念

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此文談及笑與血清素、腦內啡、多巴胺與副交感神經……等相關。
 相關閱讀:笑出你的健康與長壽〉〈有事沒事多笑笑

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謹以下列文章記錄過往憂鬱。
期與有憂鬱經驗的病友分享,
希望能帶來抒發撫慰的助益。

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說:「發心是善心,就會一切都好,沒事。
        做什麼都要努力,要不斷的叮嚀自己努力行善,努力實踐發的善念。」

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重複開抗憂鬱劑與病人權益
 
資料來源:台灣醒報   文:蘇熙文2015/02/17

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最近聽聞到講解佛教八苦。

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作者: 精神科醫師陳豐偉
資料來源 http://blog.cw.com.tw/blog/profile/70/article/1972

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  • Mar 24 Tue 2015 06:25
  • 追尋

我想追求的是心安和平靜,
克己盡己做好本分才能心安,
包容忍辱放下無我才有平靜,
這是生生世世的功課,
希望我可以順利畢業。

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因為走得慢、心臟痛不能如願參加學校舉辦的杉林溪之行與同事一塊出遊,
而心情鬱悶低落地以整理物品抒發胸中鬱積之氣時,
恰巧讀到以往抄寫的泰戈爾詩句:

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期許時常覺得委屈難過笑不太出來的自己
 
有事沒事多笑笑

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I'am a slow walker, but I never walk backwards. - Araham Lincoln.
我走得很慢,但我從來不會後退。- 亞伯拉罕‧林肯

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