大笑是抗癌防病又無副作用的健康良藥
目前醫學界已經證實利用「幽默訓練」(將日常生活瑣事用幽默詼諧方式說出來),以及產生積極正向想法的「聯想訓練」,可以提高免疫機能。
.提升自然殺手細胞(具殺死病毒與癌細胞的功能)活性。
.減輕癌症產生的疼痛感。
.減少腎素前驅物引發糖尿病腎病變。
.抑制餐後血糖上升。
.不只運動腹部肌肉,全身都可運動到。
要在這個現實的世界生存下來,不只要身體健康,心理也要健康。
大笑可以運動全身、抑制餐後血糖上升、緩和癌症產生的疼痛,還可以讓人放鬆心情,成為改善人際關係的潤滑劑,賦予我們勇氣,樂觀面對難關。可說是一帖不用花錢、每個人自身具備的無副作用特效良藥。
有事沒事多笑笑,快樂健康沒煩惱~
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