身體是無常的，人生也是
我從六年前精神藥害後，
身體就沒有一天是舒服的。
疲累虛弱、心臟不舒服是基本狀態。
有時候，根本不用做什麼，就會喘，
爬樓梯更不用說了（二三樓就喘噓噓）
雖然不舒服的程度
（不自主運動、頭暈脹痛、搖晃、虛弱無力、體質虛寒、心臟痛、神經緊、膀胱頻尿....）
在這幾年自我照顧下，整體改善了，
但這些不舒服確實一直都在，從沒遠離。
這幾年，
我因為得保有工作養自己，
所以即使不舒服也撐著去上班。
大約四年前我進步到可以靠自己走路來復健
（詳情請見部落格文〈近況：健康躍進〉），
我忍著身體的不舒服、很累會喘，做柔軟操、去走路，
平均一天起碼花一個小時以上在進行自我照護（復健）。
幾年下來，身體的不適程度確實有改善。
但藥害後六年過去了，
在這麼努力自我照護下，
我仍舊沒有一天是舒服的，
行動自由因體力不足和腦傷對電磁波敏感而受限。
這就是人生。
它就是要我接受、
放下以前可以自己四處趴趴走、到處玩的日子。
放下妳的期待，
放下想回到從前的日子，
那這樣人生會快樂的多。
這是我常告訴自己的話。
我在精神藥學界對大眾的洗腦下，
聽從醫師指示服藥而腦傷、身體壞掉，
而且因精神疾病被嚴重污名化而無法求訴，
沒有任何道歉、賠償與安慰，也不被旁人理解......，
甚至有信任的師友因知我重病便躲避遠離我。
我得靠自己想辦法活下來。
這就是苦。
在這幾年自我照顧下，整體改善了，
但這些不舒服確實一直都在，從沒遠離。
這幾年，
我因為得保有工作養自己，
所以即使不舒服也撐著去上班。
大約四年前我進步到可以靠自己走路來復健
（詳情請見部落格文〈近況：健康躍進〉），
我忍著身體的不舒服、很累會喘，做柔軟操、去走路，
平均一天起碼花一個小時以上在進行自我照護（復健）。
幾年下來，身體的不適程度確實有改善。
但藥害後六年過去了，
在這麼努力自我照護下，
我仍舊沒有一天是舒服的，
行動自由因體力不足和腦傷對電磁波敏感而受限。
這就是人生。
它就是要我接受、
放下以前可以自己四處趴趴走、到處玩的日子。
放下妳的期待，
放下想回到從前的日子，
那這樣人生會快樂的多。
這是我常告訴自己的話。
我在精神藥學界對大眾的洗腦下，
聽從醫師指示服藥而腦傷、身體壞掉，
而且因精神疾病被嚴重污名化而無法求訴，
沒有任何道歉、賠償與安慰，也不被旁人理解......，
甚至有信任的師友因知我重病便躲避遠離我。
我得靠自己想辦法活下來。
這就是苦。
苦、無常，才是人生的實相。
活在當下，
現在是怎麼樣就接受它，
早點接受人生的實相，
才能滅苦得樂。
這是我的體悟，
與你分享。
活在當下，
現在是怎麼樣就接受它，
早點接受人生的實相，
才能滅苦得樂。
這是我的體悟，
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