躁鬱旅程

◎關於除覺支（輕安覺支）：

光說：「要除去六根，將受想行識、眼耳鼻舌身意、色聲香味觸法除去七情六慾，剩下智性，才能達到空中無色。」

我的六根欲望強烈，野性很重。七情六慾、感受性強烈，情緒極端，愛惡分明，任性自我，以前覺得自己這樣很真，還引以為傲；接觸了光後，最近才了解這樣叫野。我常管不住身體的慾望，貪吃並沈溺於感官上的慾樂；貪玩愛現，忘了時間。是下的修正決心不夠嗎？還是懶散逸樂成性，所以一時要改不是這麼容易，所以在約束自己一段時間後常故態復萌？貝爾以前曾跟我說：「一時改變沒有用，重點是能不能持之以恆。」扣掉身體因素的影響，我若不想散亂昏沉過日，就得時時警醒自己：「我常被自己打敗，管束不住自己，靜不下來去做應該做的事，是因為我沒有在除。」

  光說：「真的做到除去了，你不會知道自己除去了，是很自然的做到了，沒有我的意識在（我認為、我覺得），那才是真的做到了。不能很自然做到的原因是因為有比較、分別心重，有分人、我。」這樣說來，我的「我相」很重，什麼都是我我我，我怎樣、你怎樣；我這樣對你，你卻這樣對我。分別心重到不行。連做好事，也是在心裡浮現「這是我做的呦」…一點都不自然而然。   

                                           2013/8/28