昨天告訴自己不能再消沈下去了，
已經發生的事再難過再不願意再不捨都不會改變些什麼，
想失去的和想得到卻無法得的對事情都沒有幫助，
還是面對現實接受一切吧。
昨晚我一想到和藹善良的教授主動願意傾囊相授的桌球之約，
鬧鐘設定今天早上六點鐘起床準備赴約。
打完球，八點鐘，難得的好天氣，
爬山去補充氧氣，爬完山後見見和藹可親的退休前輩們。
然後接到娘娘、阿倍倍的電話祝福～
接著和老媽與從台北來的姑婆共進午餐～
感恩一切～～
轉念＋運動＋陽光＋親友的愛，真是趕走憂鬱的最佳武器～
全站熱搜
【公告】
「人與人之間不該是對立的，
應是人與人彼此合作去和事情競爭，
去解決問題。」
from〈由認為精神醫界黑暗的偏差認知到持平看待的轉念歷程〉
- Jan 28 Sat 2012 23:36
抗鬱良方
留言列表
留言列表發表留言
