躁鬱旅程

我要快樂～送給心胸狹隘、器量窄小的自己。

內容簡介

　　你的心有多寬，世界就有多大，
　　你的肚量有多大，人生就有多幸福。

　　這些讓人羞於承認的「小器念頭」，總是不斷找上你嗎？

　　．同事有精彩表現時，雖然嘴上說著「恭喜」，但心裡卻無法真心為他高興……
　　．上台表演時，總是習慣事先申明自己身體有狀況，為可能的失敗找藉口……
　　．因為無法對著上司抱怨，只好找部下出氣……
　　．遇到和自己持相反意見的人，就會沒來由的心生厭惡……
　　．喜歡躲在自己熟悉的安全地帶，沒事最好不要改變……
　　．在擁擠的公車或電梯中，會覺得自己的「空間」遭到侵犯……
　　．有事找人諮詢時，一開始就預設答案，對對方的意見充耳不聞……

　　老為那些說不出口的小事生悶氣，
　　吃虧的終究是自己，
　　學會書中傳授的大器養成術，
　　讓自己快樂無比。　　

    本書以帶有黑色幽默的筆觸，描寫人類心理的複雜及微妙之處。

    不僅引人莞爾一笑，也將帶領你整理內心角落的種種思緒，

    誠實面對自己，從此不再為莫名的情緒或心結苦惱。