躁鬱旅程

2021健康進步紀錄

OO:

多年來我因藥害產生的寒症(極度怕冷、怕風)，
在今年大大改善了~
我的手腳從冰冷的狀態轉到了溫熱，

近十年看到水果都會覺得冷而不吃的我，
今年夏天吃到了第一片西瓜(同事請的)，
這個冬天，我終於有想吃我從小最喜歡的柳丁的慾望了，
我買了一袋柳丁來吃!
(雖然最後只吃了兩顆就覺得冷，便把剩餘的柳丁分送他人)

會有如此大的進步，雖然原因很複雜(因為我多管齊下)，
但主要策略就是我努力的讓我的血液通，促進我的血液循環。
不管是泡腳、擦藥酒 (這幾年來差不多每天有大約一個半小時在照顧我的身體、促進血液循環)
我做的就是在疏通我體表/內的障礙 ，

我信任的中醫師說我受的傷太多了，
氣瘀血瘀太多使得氣血難以下行......
所以這些年我努力做的就是像清水溝一樣，
慢慢的把身體堵住、瘀傷的各個障礙點疏通~

這是一個大工程，十年了~
我今年終於擺脫寒症怕冷的症頭~ 很是開心~
和您分享~ 謝謝您這些年來對我的關心照顧~ 感恩

慢慢  2021.02.13
 

網路流傳文章    🍃生病的,步驟：

1虛→2寒→3濕→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌。

對應的症狀：

1癢→2酸→3脹→4疼→5麻→6痹→7中風→8失覺。

《重要觀念》：

身體不好，不是先補，而是先排毒！

現代人，不缺補，而是缺排毒！

老祖宗說：「進出平衡，才是健康之本！」。

進補不排毒，虛不受補，是毒素太多，影響人體的營養吸收。

談到養生，總有個誤區認為吃這個，補那個，就是養生了！實際上想要身體好，首先要解決是「排」的問題，而不是「補」的問題！

所有的病，源於一個字：「堵」！

養生的精髓，源於一個字：「通」。

血液不通，吃再好、再貴保健品、藥品都沒用！

大家都知道，路上堵車的時候，無論你開100萬的車，還是開10萬的車，一樣都過不去，因為路不通！

因此，養生也一樣「血液通，百病消；血液不通，百病纏繞！」！

所以要健康，首先要疏通體內各種管道「 排毒、排寒、排濕 」，徹底打掃體內環境！

體內環境好～就像魚塘清澈了，細胞就活了，五臟功能都復活了！身體必定健康起來！

1.【虛】症：累、疲勞、犯困、沒精神。

2.【寒】症：怕冷、怕吹空調、晚上睡覺感覺冷。

3.【濕】症：就像雨天穿著濕衣服，身體重，不舒服。

4.【凝】症：循環代謝慢，身體易痠痛。

5.【淤】症：痠痛、麻木、脹痛、刮痧出黑紫點。

6.【堵】症：易生病，量變到質變，形成瘤。

7.【瘤】症：堵的東西過多過久，積成塊狀。

8.【癌】症：瘤升級，就是癌，到處竄，挑戰生命！

生病的步驟：

虛就會癢，寒就會酸，溼就會脹，凝就會疼，瘀就會麻，堵就會痹，瘤就會中風，癌就會失覺。

🍃1.“虛”的體質是覺的累，疲勞，犯困，沒有精神等……

🍃2.“寒”的休質是感覺，怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷等……

🍃3.“溼”氣重的人，就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服感覺身體及不舒服。

🍃4.“凝”的意思是循環慢和代謝慢，身體容易酸，痛。

🍃5.“淤”的時間長，易出現阻塞，身體易痠痛，麻木，脹痛，在疏通過程中痧點全是黑紫色的。

🍃6.“堵”時間長了就容易生病，每個人生病不一樣，這是一個量變到質變的過程，最後形成瘤，在體內形成實質性的結節。

🍃7.“瘤”就是體內堵的東西過多過長而不及時排出而積成塊狀影響身體正常活動！

🍃8.“癌”就是瘤的升級板，瘤到處開花結果，就是對人的生命極限的挑戰開始。