分享人生願望與實證情形
2013/6/16光要我們寫出自己的人生舞台，
畫三個圓，分下、中、上，填自己的人生舞台內容。
以下是我的人生舞台內容：
第一階段是15-23歲
求學階段，學習各種知識、培養技能、受訓當老師。
第二階段是23-退休
成為一個好老師，
學習與人和平共處、修身養性、培植能力。
書寫自己經歷與心的體悟，
呼籲精神障礙者人權與精神醫療改革。
第三階段是退休-死亡
教學經驗傳承，
分享教學經驗與人生體悟。
為精障朋友發聲反污名化、
呼籲精障人權與精神醫改。
我的人生願望
與人生舞台一樣，
繞著當好老師和呼籲精障人權、精神醫療改革
這兩個主軸。
好老師：
我會盡力讓我的學生喜歡上課，
讓他們在愛、尊重與關懷的環境下快樂學習。
（基於國中時期求學的負面經驗，求學時期立下的願望）
呼籲精障人權、醫療改革：
藉由書寫分享自身經驗與體悟，
期望去除精障者的污名化與促進精神醫療改革。
（2011年生日許下的願望）
目前做到哪些事？
好老師：
持續努力中。
課程內容能吸引約50%學生的目光。
約30%學生喜歡上我的課。
大部分時候做到尊重學生和關懷少數較落後的孩子。
假日參加教學科目相關研習精進教學技能。
呼籲精障人權、醫療改革：
參加火鳳凰文學獎 (2010)
→ 到愛心會網版留言與網友互動（2011）
→ 參加網友茶聚 （2011）
→ 寫部落格 （2011至今）
→ 翻譯國外文獻《使腦失能的精神藥物鋰鹽毒害》
（2014）
→ 找國內出版社出版
《謹慎用藥‧小心停藥：給精神科醫師、
心理工作者、精神疾病患者和家屬的指南》
(2015-2016) 卡關
→ 到伊甸活泉之家講座分享經驗
（2016、2017受邀）
→ 計畫出書（寫發生在自己身上的事與體悟）
（2017-2018寫書）
參加醫師、心理師、諮商師、社工等
相關工作者講座，
尋找志同道合的夥伴，與以上同時並行。
原本今年3/12興致勃勃想跟同參分享自己的心願，
但在聽了光3/19所言：
「你對我都不好了，對同參（身邊的人）不好，
你確認你的心願要公佈出來嗎？
我勸你不要，你再考慮一下。
你對身邊的人都不好了，
那你發的那是什麼心願？！
我已經知道你將來要去哪裡了，你會很慘。」
我就打消了要公佈願望的想法，
並察覺自己在3/12那天想分享是出於表現欲。
自己真如光所言，
我對身邊的人都不好了
（對光忘恩負義－忘卻救命之恩，
多次心裡污衊懷疑他行善的動機
是為了錢和要人崇拜信服；
對家人對同事也不好，
缺乏體貼，我慢：
看不起、批評道德層次差的人），
我想我還是不要公佈心願的好，
但這是我心之所願，
我會持續做下去。 2017/4/22 筆
5/21同參們分享各自的心願，
聽到大家分享的心願都是整性、耕耘內心方面的，
對自己下的心願似乎偏外是否ok感到疑惑，
所以想公佈自己心願讓同參指正給建議。
為了達成呼籲精障人權、精神醫改的願望，
我必須以身作則去實踐我寫在部落格裡的方法，
從身、心、靈三方面做努力，
自我照顧讓自己慢慢邁向康健之路。
因為若是經歷藥害重病傷殘的我
能讓自己好好過生活，
就是呼籲精障人權、精神醫改最有力的證明。
所以我要好好照顧自己，
好好與身邊的人和平共處，
好好把工作做好，
修養自己好好過生活。
因此我活著的一天，如何使用生命？
上班日：
擦藥洗＋閱讀 →
柔軟操（放鬆脊柱、筋骨）→
靜心反省→ 禮佛誦經 →
上班 →
下班陪家人（很累時就直接回住處洗澡休息）→
洗澡泡腳 →聽音樂休息→
上網（此時腦力通常只夠收信、瀏覽FB網路文章）→
靜心反省 →
藥洗＋閱讀 →
睡覺 （四、五點起床，晚上累了就睡覺）
不用研習的假日：
擦藥洗＋閱讀 →
爬山復健 →
禮佛誦經 →
午睡→ 打掃 or 寫東西 or 陪家人 or 走路 →
洗澡泡腳 →聽音樂休息 →
禮佛誦經 →
靜心反省 →
藥洗＋閱讀 → 睡覺
以上是一般情況的生活規律，
但當我耽溺於惡習，就會打亂整個生活節奏。
（惡習正漸漸減少中）
在為呼籲精障人權、精神醫改努力時，
我獲得的啟示是：
只有讓自己身心平安、做好整性的工作－
寬大自己心胸，原諒傷害冒犯我的人、
不急躁按部就班來執行目標；
懶散、放逸、耐心不足的我要持續精進學習、
減少我慢分別心心行平等與人和平相處，
才可能達成此生的任務。
若是我能做好工作上的本分，
讓自己即使在風雨中也能平安度過，
就是呼籲精障人權、精神醫改的有力證明，
我的兩大目標可以並行不悖、雙輔雙成。
為了達成我的目標，我會努力，
在身、心、靈三方面持續照顧自己、
好好
過日子。
2017/6/18 慢慢
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