躁鬱旅程

有學生命認知與沒學生命認知的差別

學習生命認知之前，我的六根多是外放的，為了自我保護，眼睛一直盯著別人，像嚴厲的警察、法官，四處看別人是不是有錯，訂定最嚴格的法，有嫌疑就判人重罪，把人打大叉（身邊的人認識的人都被打叉了）； 學習生命認知之後，眼睛開始能看見自己的罪錯，而面對別人的過錯時，比較懂得踩煞車（不會在內心裡一直攻擊對方、罵對方），有時也稍微有一點點寬容之念了。沒有一直盯著別人看，便覺得輕鬆不少。

學習生命認知之前，覺得人生十分黑暗，一切虛無，因為體會到外在的一切（健康、感情、能力、金錢、名譽、外貌……）幻化無常，到頭來都是空，所以常懷失落虛無感，覺得生命無意義；學習生命認知之後，雖然尚未體會到光說的幸福、光明感（或許是我身在福中不知福，或是太貪心了），但已不太會出現失落虛無感了，因為認知到生命的目的並不在這外在一切的取得，而是來調整習氣、圓滿心性的。若以此角度來看人生，那永遠都有目標可追尋，因為真正的對手是自己，所累積的德性不會消失永世可用，生命便值得期待，且生死輪迴故無所謂生死，所以生命並非是虛無幻化讓人感到憂鬱的，而是值得令人期待的。

學習生命認知前，我很沒耐性、個性剛暴，對方不講理（不合我意）時，便瞋心大起，用言語（或在內心）拔劍相向；學習生命認知後，脾氣有稍稍溫和些，加上因藥害腦傷反應變慢，所以不像以往心直口快用言語傷人，但有時狀況不好時情緒還是會起來，但起伏的強度與起情緒的時間已比以往縮小（短) 許多。

學習生命認知前，我六根外放、沉溺於眼耳鼻舌身意的享受中，一直在玩，總想著要吃什麼、玩什麼、讀什麼、想著喜歡的人，很難靜下來；學習生命認知後（不知是否也與藥害腦傷有關？）我腦袋常一片空空的，動作、反應慢了，不似以往腦中總充滿了念頭，一刻也不得閒。現在這樣挺好的，有時也能體會到清閒之福。多欲的我，很難降伏自己，還是愛吃、貪玩、愛著文頌、常想著和喜歡的人在一起，學生命認知到目前為止只稍稍減少了一點點慾望。

謝謝光讓我照見自己，看見自己的問題和需要努力的方向，謝謝大家對我的扶持鼓勵與體貼包容。謝謝大家～
                                                                     慢慢 2019/4/4