躁鬱旅程

有網友質疑我之前發表為過於片面抨擊精神藥學所引發的不安與困擾的道歉啟事，

最近卻分享《為藥瘋狂－Your Drugs May Be Your Problem》一書反對精神藥學的言論，

可能認為我言詞反覆。對於網友的質疑，我的回覆說明如下：

以下摘錄自〈道歉啟事：為過於片面抨擊精神藥學所引發不安與困擾致歉〉該文：

「我為呼籲精障人權和醫療改革所寫的部落格，
寫的雖是我的親身經驗，急於助人卻莽撞的我，在觀點不夠全面的情況下，
就發文陳述自己被精神科藥物毒害而導致遲發性異動症，                                   呼籲病友不要依賴精神科藥物以免被毒害。
但後來我發現我錯了，因為我接觸到的觀點和療法與助力，
並不是大家都有且能容易認同的，
我貿然陳述不要服用精神科藥物這樣聳動的言論，只是會引起人心不安而已。
而且約半年前朋友跟我分享她親人的事情後，
我才猛然意識到有人是一輩子也離不開精神藥物的。
我大聲抨擊精神藥害，只是造成病友們內心的恐懼和困擾而已， 對大家一點幫助也沒有。
我因接觸到能幫助自己的理論觀點，
且後來因自己服用藥物的負面經驗如同cchr紀錄片的論述，
和見到病友吃藥吃得腦袋昏昏沉沉而動怒，
所以依個人經驗認為精神藥學沒幫到人反而害人，故而大力抨擊精神藥學。
行動過於魯莽，想要幫人卻因沒有理智審度，
不夠全面而害了別人，可謂不智。
動機雖良善，
但助人訊息還沒能說清楚明白，
且給的不是短時間內人家能夠接受的反而引起人心不安，便是不仁。
而驚覺犯下了錯誤卻拖了大半年遲遲不肯公開道歉，
讓過激的言論傳佈，實屬不義。

在此為了急躁莽撞，過於主觀而引發的不安與困擾，致上誠摯的歉意。
希冀我之前呼籲大家不要服用精神藥物的莽撞言論不要造成任何傷害才好。
我犯了大錯並在察覺錯誤後拖了那麼久才公開致歉，真的非常的抱歉。

慢慢敬啟 2013/10/26

躁鬱旅程部落格所寫內容純屬個人經驗，
醫療行為仍請尊重專業醫師的見解與評估。

http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/284567501

當初發這篇道歉啟示（ 2013-10-26） ，
是為了我還未能把我幫助自己的方法整理出來，
就大聲疾呼提醒別人小心藥害不要服精神藥物。
還沒有提出實際的建議就貿然叫人不要服藥，
我覺得這樣會引起人心不安。
且當時支持我體悟出來的觀點的相關資料太少，
我覺得貿然叫人不要服藥也只是狗吠火車徒增他人困擾罷了。
且因為認知到有些病友因為腦傷嚴重或已服藥太久身體成癮心理依賴，                       我貿然叫人家不要服藥，實屬不智。
所以當時選擇發文道歉。

但後來，2013-12-09 我寫出了我體悟出來能幫助自己的方法〈破除我的躁鬱症之法〉
接著，因為友人的分享，我讀到了差點讓我喪命並造成我諸多殘缺的精神藥害文獻，
並在2014-04-26發佈了〈「使腦失能的精神科藥物鋰鹽毒害」翻譯與原文〉 
之後因為因緣際會，我讀到越來越多能支持我論點的專家學者的資料。
2014-06-10我分享了蘇明達醫師從〈中醫觀點看躁症鬱症焦慮恐慌...等身心精神疾患〉
2014-08-07我分享了許瑞云醫師的《哈佛醫師心能量》
2014-10-05我發佈了兩三個禮拜前才開始讀的 《為藥瘋狂-Your Drug May Be Your Problem》
還有一本能強力支持我論點的專書，因為厚厚一本，我還在閱讀中。

我想說，精神科藥物會毒害大腦是事實
也確實有不用依賴藥物能讓自己邁向康復的方法
但精神疾病很複雜，每個人狀況不同，
有些人因為症狀嚴重（例如一些症狀嚴重的思覺失調患者）或服藥過久無法戒除，             或急性期症狀強烈難以忍受或有傷人或自傷之虞，                                         所以不得已得無奈地服用精神藥物控制病情。

但以我自身的經驗，我相信，

那應該是其他方式都無效的萬不得已情況下採取的做法。
應該有一部分的精神之友是無需長期服用精神藥物而能漸漸邁向康復的，
若我能做到不倚靠精神藥物而慢慢邁向康復，
相信一些與精神病相較之下屬症狀較輕微的精神官能症病友也無必然得服藥的需要才是。

慢慢