躁鬱旅程

2011/10/22

被醫生宣判是躁鬱症後，

多年來我過著彷彿被囚禁的生活，

因為擔心被發現是精神病而丟工作、

擔心丟工作後沒人會錄用我我就沒錢看醫生沒錢過生活，

我過著恐懼擔心受怕的日子，

因為對未來的不確定和恐懼感讓我緊抱金錢，壓抑願望不敢花錢。

今天是我找到自身精神疾病的解套方法、獲得新生後的第二次出國。

去年暑假我跟娘娘去埃及，

全文請見愛心調適會互動關懷區

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文章標題 : 請給我們應有的尊重與對待發表於 ： 2011-10-18 2:55 星期二 

大安發表

如果問任何人,除了法定傳染病外,最怕得什麼病的人?

我想,大家都會說怕精神病人吧!

一般身障的朋友,雖然行動較為不便

但至少,一般社會大眾會給予相當的同情

2011/10/16

大榕樹寫道：

慢慢，
1，多年前，我的症狀是從頭痛開始的，於是，我在新光醫院作自費的腦部核磁共振，且看新光的自費門診，我記得新光也有一位台大醫師的神經內科醫師，專研於不自主動作。
我想自費，或許，可以比較快，進一步check問題。
2，你可寫給John Ratey(哈佛臨床副教授），併cc給我，詢問他的意見；

3，這是我可提供你的意見，如有須要，我可進一步協助。                 

                                                     大榕樹。

精障者的人權 -- 關於到台大就診受辱的心情轉折  2011/10/13

9/15我在彰基跟神經內科主任巫錫霖醫師敘述8/18我到他推薦的台大就診要求做進一步檢查，結果被當成非理性的精神病患的受辱過程（受辱過程寫在生命記錄《精障者的悲哀》一文中），他聽完之後建議我到長庚看陸醫師。

我跟巫醫師要求要轉診單，我要再回台大掛羞辱我的醫生的診，我說我想向台大該醫生證明我確實是彰基神內叫我到台大去做檢查的，我的不自主運動不是如台大那位醫生所說是心因性的－我不是因為焦慮才造成的，純粹只是無法控制我的身體運動。

巫醫師覺得片子照出來我的腦部異常，他不知道到底怎麼回事他也挺擔心的，所以才建議我到台大或長庚去找該科權威的醫生，巫醫師聽到我描述在台大就診的過程，他有點愕然跟不好意思，他說沒想到會是這樣，他聽到我要再回台大去見羞辱我的醫生（他們兩人是朋友），他婉轉的建議我直接去長庚找陸醫師。

我怕再重述在台大就診過程情緒會大受影響，所以拿出我在部落格寫的內容給巫醫師看。巫醫師看完之後，我跟巫醫師說：「我依循您的建議舟車勞頓到台大就診，卻得到該位醫師的羞辱。沒幫上我的忙不打緊，但他不該聽到我有躁鬱症病史之後對我態度一百八十度大轉變，好像我說的話都是胡言亂語，即使我拿出種種資料和依據證明我的訴求很合理（我只是依照彰基神內主任的建議到台大作進一步的檢查），該醫生卻連看也不看一眼，說他沒看過我這種狀況就武斷的判定我是因為心裏焦慮影響精神狀況造成身體不自主運動。難道精神病患者就沒人權嗎？難道只要被判定是精神病就得終身被當成是瘋子看待嗎？我要跟您拿轉診單再掛台大該醫生的診，我要證明我所言不假，我要證明當時我神智是清醒的，我要羞辱我的台大該醫生向我道歉。我要教他不能這麼武斷這麼傲慢這麼無禮對待受苦的人，如果他還是不認錯不道歉，那我會提出告訴給他教訓。」

巫醫師回應我：「不要再去台大吧……你的片子顯示腦部異常，我還是建議你到長庚去找陸醫師，陸醫師是我的老師，他一定不會像台大那位醫師那樣。」

深夜加油站遇見蘇格拉底

 Way of the peaceful warrior: a book that changes lives

作者：丹．米爾曼

原文作者：Dan Millman

譯者：韓良憶

出版社：心靈工坊

出版日期：2007年09月12日

內容簡介

阿姨：

    心裡一直有話想說，前一陣子還沒弄清楚整個感覺，最近我準備好了要告訴你。但近來你我都忙，就一直拖著，我覺得有話壓在心裡不說很不舒服，所以寫這封信給你。

    去年剛開學我病症不輕時，你曾寫過紙條鼓勵我，最近我拿起來看，裡面有一段話給我的感觸很深：

「很窮的人可以很富有，

  很有錢的人可以很窮；

  生病的人可以很健康快樂，

  健康的人也可能病得很嚴重。」 

             單純去愛

      有人說：「越是愛得深，越是怕失去。」

      但，憂懼未來並無濟於事

      單純去愛‧去領受

      此刻    上天所賜予的恩典

      幸福才會如影隨形

      當我們一心向標竿邁進

      無憂亦無懼

      和煦的陽光

世上最幸福的感覺 The Best Happy Feeling In The World

作者：金河

譯者：蘇茉

出版社：麥田

出版日期：2006年05月15日

內容簡介

　　幸福和現在這個瞬間是聯繫在一起的，並不一定要實現某個目標才會幸福，幸福是在過程中的感受。是的，如果你在現在這個瞬間覺得自己幸福，這就是幸福。

　　很多人說，幸福是不幸的另一面，同一件事情，從不同的角度看，可以是非常不幸的，也可能是很幸福的。我們想極力回避的不幸也許正是幸福的影子，重要的是我們以什麼樣的態度面對不幸。

　　本書收集55個從各地摘選出真實或傳說中的寓言故事，有的感動人心，有的充滿智慧，發人深省。值得大家一讀再讀。

茲引用《誰來定義「正常」？─邊界上的精神醫學》一文

陳述我對憂鬱症篩檢活動的看法

《誰來定義「正常」？─邊界上的精神醫學》口述│巫毓荃 整理│陳雨君

巫毓荃醫師

台大醫學系學士、清華大學歷史研究所科技與社會組碩士、英國倫敦大學學院衛爾康醫學史研究中心博士候選人。現為耕莘醫院精神科醫師。

正常與異常的模糊界線

生物精神醫學作為目前精神醫學的主流，從十九世紀開始，它就想要成為一門真正的科學，但至今尚未達成目的。精神科始終都無法像內外科疾病那樣，可以做出很明確的診斷。這種本質上的問題，難以被解決。

耶穌傳

矢內原忠雄 著

涂  南  山 譯

人光出版社出品

新樓書房發行代理

內容介紹：摘自書中作者序與譯者序及推薦序

     「認識基督最重要的途徑，就是學習聖經。想要堅定對基督的信心，還是先得注重聖經的研究，這樣比聽百遍的說教、讀千篇的神學論文來，真要有益得多。因為離開聖經的真理，就不是基督教了。

      我不是專攻聖經的學者，也不是神學院出身的，只不過是個平信徒，因此我不像神學家似地講論，也不像牧師般的說教。我只是以作為一個人，把所能夠相信的聖經真理，單純而率直地說出來。我唯一的希望，就是：我親愛的同胞，藉著這本拙著，多少能夠去親近聖經、明白聖經，甚至信奉聖經，並因此為人類的的前途、民族的復興和各自的人生，都懷抱堅固、無窮的希望。」

如何跟孩子有效的溝通

作者：安戴爾‧法柏等/著

譯者：王明華

出版社：世茂

出版日期：2000年08月15日

內容簡介

　　本書融合四位專家的精華，以父母師長周遭常碰到的實際生活案例，用「對話」的戲劇性效果，加上「對與錯」相互對照的活潑漫畫，說明該如何溝通處理、以及如何運用新的技巧，幫助孩子處理功課、學習問題，使孩子樂於學習，是一本父母、師長不可或缺的親子共同成長手冊。

    「如何跟孩子有效的溝通」這本書，在與學生互動和班級經營方面給了我很大的幫助，我從中得到觀念性的啟發，覺得受益良多。這是一本寫給父母、老師非常實用的親子共同成長手冊，誠摯的推薦給大家～

雨於2011/09/26 22:34 回應「躁鬱之心」

慢慢~

我覺得有個信仰其實不是壞事

但是我覺得某部份的基督徒讓我感覺太偏執了

我覺得會生病~痛苦跟有沒有信上帝是兩回事

畢竟人生本來就會遇到許多挫折跟困難~病痛

也許基督教基本教義不是這樣

但被後人所改變了

像上帝說:<神愛世人>

但是感覺如果沒有加入基督教

感謝 PanSci泛科學新聞網總編‧「全球之聲」編輯 & 中文版發起人 ─

鄭國威先生與我分享此篇文章

  誰來定義「正常」？─邊界上的精神醫學        

                               人籟雜誌 September 01, 2011陳雨君

或許，每個人都有瘋狂的一面，只是程度有所不同。那麼，我們如何能在正常與異常間畫下清楚的線？本期《人籟》專訪了耕莘醫院精神科巫毓荃醫師，他簡要地為我們回顧精神醫學史，並分析在理性的旗幟下，精神醫學如何規訓人類的不理性。

巫毓荃醫師

阿姨：

    之前九月底寫長信給妳時，是我對我的人生際遇最感到忿恨不平的時候。那時妳對我說：「你要為你擁有的一切知足，你還活著，而且還保有工作。」我當時還對妳去年說的那句話「你過得這麼痛苦，都是因為你沒有信上帝。」心存芥蒂，我心胸不夠寬大，還緊抱著憤怒不放、思想偏激。所以當妳對我說我要知足感恩的時候，我驕傲的認為我從小到大物質慾望都不高，一向過著少欲知足的生活，而由過著富裕幸福生活的妳來叫我要知足，我當下心裡起了很大的反彈。

    但之後當我靜下心來深刻反省，妳說的沒錯：「人要知足感恩心裡才有平安。」我後來體悟到我會那麼痛苦是因為我錯誤的想法和心念造成的。當時是我的憤怒和驕傲自大讓我聽不進妳說的道理。沒錯，人的確要知足感恩，心裡才會有平安。當我想通、心念一轉時，我心裡長久以來的痛苦便清除大半了。

    仔細想想，我確實擁有太多：我還活著；有一份自己喜歡的工作；可以養活自己、經濟無虞；雖病痛不斷，但我有錢可以看醫生而且幸運地碰到信任的醫生；而且因為FH老師的關係，我得以接觸到可以幫助我的醫療理論，而且我還有錢有時間去上課學習幫助自己的方法；我的病痛（無論是生理上或心理、精神上的）雖然旁人無法理解、幫不上忙，但我知道你們的關心在乎。以前是我錯誤偏激的想法誤解了大家。我得到的確實太多，擁有家人、朋友、同事、學生對我真摯的情誼，我何其有幸！

    人生無常，這是我的生命向我顯現的道理。從九月底至今我的睡眠又不太正常了，前一陣子（十一、十二月兩個月）晚上只睡兩、三個小時是常態。若不是靠整夜努力打拳、練氣讓我靜下來、放鬆、安穩心神，我想我早就崩潰了。我不知何時又會大發病？不知下次發病我是否能忍受得了種種的身心病痛折磨和失去財物、人際關係的打擊而不選擇提前結束我悲慘的人生？長久以來，我的生活處在極度不安定中。

    一路走來，我真的覺得人生好無常。外在的一切：財物、工作、容貌、身體（包含頭腦的正常運作）……都會在一夕之間幻滅消失。我常常都在想：「人到底為什麼活著呢？」

    以往的我都活在擔心懼怕之中，害怕會病發、自殺。最近我想通、看開了，既然無常，那就活在當下吧。我要在人生的境遇限制下，放手盡力去做我想做的事、說我想說的話。「生命只有使用權，沒有所有權。」這句話一點也不假。

    不用為我擔心，我已找到方向和方法來面對我的病痛和我的人生，我心裡有平安。『天助自助者』，我相信只要我永不放棄、自立自強，神一定與我同在，我的生命一定會有見到光明的那天！

    敬祝

平安喜樂

感謝YL媽媽跟我分享這麼一本感人肺腑、鼓舞人心的好書

第十二個天使

the twelfth angel

作者：奧格．曼迪諾

原文作者：Og Mandino

譯者：栗筱雯

出版社：高寶