感謝益友們推薦分享DVD小安娜，使我獲益良多。
看了小安娜的樂觀開朗，與對人的信任熱情；
反觀自己常常對人冷冷的，
因為不信任人擔心別人傷害我想自我保護。
而這些過多的擔憂常是沒有效率的想法，
因為多是妄想，我對人的臆測常不屬實。
而且就算對方後來傷害了我，那就能封閉自己懷疑所有人嗎？
對人的提防臆測讓我與人有隔閡很不開心。
我看見小安娜即使面對別人的傷害冷漠，
【公告】
「人與人之間不該是對立的，
應是人與人彼此合作去和事情競爭，
去解決問題。」
from〈由認為精神醫界黑暗的偏差認知到持平看待的轉念歷程〉
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- Aug 02 Sat 2014 19:23
Pollyanna
- Apr 08 Sun 2018 18:49
簡易實用強身法－自然療法打敗病痛
這個影片教了很多簡單實用的強身方法
包含增強腦力、改善頭痛、肩頸、腰椎、頻尿.......
很讚，跟大家分享。
自然療法打敗病痛（吳建勳中醫師）
https://www.youtube.com/watch?v=TamY-USRAxI&feature=youtu.be
- Aug 09 Tue 2011 03:57
Front of the Class
內容簡介
HBO 驚人收視 妥瑞人真人真事改編 勵志歷程感動千萬人
24間學校拒絕了他，唯一的一個錄取機會
讓他成為全美第一個當選最佳教師的妥瑞人
小時候的布萊德經常不由自主地抽搐扭動、吠叫鬼吼，他的父親認為他只想引人注目，鄰居則說他被惡魔附身了。其他孩子嘲笑他，小學老師更要他站在教室前面向所有同學道歉，悲慘的人生受盡羞辱。直到某天，校長知道這是一種神經性疾病的症狀，才幫助了布萊德獲得大家的理解和接納。因此，長大後的布萊德決定當個「自己從未碰過的好老師」，然而實現夢想的道路如此艱鉅，他面試了24所學校，遭到冷嘲熱諷，終於在第25次的面試，成功得到一個機會，他是第一個當選全美最佳教師的妥瑞人。
布萊德．科恩在『叫我第一名』的拍片現場告訴記者，這是一個關於『永不放棄』的故事。妥瑞症是一種身心障礙，科恩卻從不認為自己是殘障人士，他視妥瑞症為他一輩子如影隨形的朋友。他說…“是妥瑞症教我成為我夢寐以求的好老師”。
- Jul 27 Wed 2011 01:19
聽不見的音符
改編自真人真事
繼[阿甘正傳][美麗境界]後
最感人的勵志電影
內容簡介
每個人都有特別的才能，就像是需要彈奏才能被發現的音符
有人的音符得以被發現、奏出生命樂曲
但有更多人是懷抱著心底的音符入土…
- Jul 27 Wed 2011 01:08
The Rose
The Rose Lyrics / Music:Amanda Mcbroom
Some say love it is a river
That drowns the tender reed.
Some say love it is a razor
That leaves your soul to bleed.
Some say love it is a hunger
An endless, aching need
I say love it is a flower,
And you it's only seed.
- Jul 27 Wed 2011 00:08
蓮心不染
聽了此片中洞蕭古琴的聲音，身心會有一種鬆弛舒適的感覺～
很多朋友失眠的原因除了心理因素想太多之外也有可能是物理性因素所致，
當腦神經放鬆了，我們失眠的症狀通常也能得到舒緩。
以此片與性喜清幽或受失眠所苦的朋友分享
願此空靈淡雅 深遠虛靜的禪曲音樂得以撫慰您的心靈陶冶您的情懷
祝您夜夜安眠
- Jul 22 Fri 2011 23:56
蝸牛
- Jul 19 Tue 2011 17:27
2012大預言
新世紀音樂的神秘主義大師梅得溫，在即將邁入2012年之際，用他的音樂預告這場末日話題盛會，要帶給我們一個對神秘古文明的嶄新詮釋。本輯為《女巫醫》第4張作品，整體的故事脈絡雖然是以馬雅的曆法及信仰為基礎，但有別於前三輯描述女巫醫召喚生命的純潔治癒力量，梅得溫在這張專輯中更著重於描述世界毀滅前的種種徵兆，並承襲著他揉合大自然音效、迷濛人聲吟唱進入樂曲中的鬼斧神工，充分顯現他音樂中一貫的神話色彩。
專輯中共收錄9首充滿魔幻風情、多層次器樂共鳴樂曲，所有曲目一氣呵成，無間斷呈現2012預言故事的起承轉合。在他的音樂中，可聽見他最擅長的西班牙吉他作為旋律基調，再層層堆疊排笛、鐘琴等樂器，創造出悠遠恢弘的聲音氣度；或是交叉運用傳統南美打擊樂器和隱隱透出的人聲吟唱，詮釋部落的原始力量。樂曲中處處充滿驚喜，有時瀰漫內斂迷濛的異國情調，有時又揮灑著脫疆狂奔於荒野間的磅礡氣勢，如此別出心裁的音場設計，從播放的那一刻起，隨著遠古節奏的指引，將展開一場令人深陷其中、無法自拔的傳奇之旅！
- Jul 19 Tue 2011 13:22
麥田之歌
來自北國瑞典天使般歌聲，一同感受獨特的純淨空靈感音響超級示範片，發燒友與愛樂者爭相傳報之音樂珍寶。在CD問世之前，這張以瑞士歌曲與讚美詩交織而成的絕美唱片，早就是音響迷與愛樂者爭相傳報的音樂寶藏，也是音響迷們炫耀自家系統的超級示範片。
本張唱片超脫了嚴肅音樂的羈絆，無處不美的人聲以及伴奏樂器，柔軟滑潤的繞樑旋律，佐以教堂中獨特的純淨空靈感，讓來自北國瑞典的天使般歌聲，浸淫入心中最底層的感動。
- Jul 19 Tue 2011 05:41
小草
- Jul 18 Mon 2011 20:39
熊的傳說
一段男孩變成熊的魔幻歷險．．．
天真活潑的少年肯尼，意外經歷一場被熊攻擊的事件，大哥為救他不幸喪生，肯尼於是誓言替大哥報仇。沒想到，一場復仇行動中，肯尼竟被神秘的力量變成熊，還因此被二哥誤認為殺人兇手，遭到瘋狂追殺。唯有找到傳說中極光與大地接觸的地方，肯尼才能變回人類。
一路上，肯尼受到許多動物的協助，還遇到一隻叫作哥達的小熊與他共同踏上漫長的旅程。在這趟前所未有的冒險裡，他們遭遇無數的險阻，但也培養出患難見真情的手足情誼。變身為熊的肯尼，更需學會將心比心，以動物的觀點來看待週遭的一切。肯尼能夠順利地變回人嗎?他又將如何面對一路追殺他的二哥?
迪士尼年度經典動畫「熊的傳說」再度力邀以「泰山」獲得奧斯卡獎項肯定的流行樂天王菲爾柯林斯(Phil Collins)量身訂做５首新歌，在動聽的歌聲中和令人嘆為觀止的精緻動畫裡，帶給您的除了絕佳的視聽饗宴，更有對生命真諦的深刻體會，原來"愛"才是人與大自然的共存之道！
- Jul 18 Mon 2011 19:23
搶救旭山動物園
愛與夢想的堅持
讓瀕臨關閉的動物園逆轉成為日本第一
★改編真實事件 感動千萬人心★
從小不擅與人相處的吉田（中村靖日 飾），來到人氣冷清的旭山動物園擔任飼育員，在這裡他遇見了充滿熱情的瀧澤園長（西田敏行飾）以及一批同樣深愛動物的保育員們。但是時代的改變彷彿在宣告旭山動物園以及動物們難逃一劫的命運，雖然有生力軍小川（前田愛 飾）的加入，但掌握市政預算的上杉市長（平泉成 飾）為了連任政績的考量，執意將經費放在其他建設上，不斷刪減動物園的預算。
在這緊要關頭動物園的非洲大猩猩突然染上人畜共通的傳染病，雖然沒有疫情擴大但也造成市民們人心惶惶。上杉市長眼見「機不可失」，及宣布要關閉旭山動物園。在絕望之際，瀧澤園長用僅剩的經費帶著吉田出發參訪日本各地的著名動物園，期待能激發靈感搶救這做即將關閉的旭山動物園。
- Jul 18 Mon 2011 18:43
圖騰的呼喚
圖騰的呼喚 / 印地安馬托樂團Indians Tribal Spirit
自然的脈動‧神秘的讚頌
歐洲新世紀音樂榜年度推薦‧亞馬遜網站四顆星評鑑
2.C.D. 單片價
享譽全球新世紀團體Mato Grosso（馬托樂團）年度力作！一場亙古至今的靈性洗禮，聽見印地安傳統歌謠與新世紀樂風精彩交融，感受震撼人心的神秘吟唱。CD1《部落傳說》以自然為主題，鳥鳴、水聲與古老樂器鋪陳到底，表達出對天地萬物的虔誠敬仰。CD2《勇士之歌》傳頌印地安崇高精神力，以天籟之聲呼喚祖靈。專輯甫一推出，《亞馬遜網站》立刻給予四顆星高度盛讚：「人類古文明最純淨的天籟，一張指引我們前往新時代的真善美之作！」
【關於樂團】馬托樂團 Mato Grosso
Mato Grosso 一詞原為「茂密的樹林」，代表早期美洲印地安自然文化，也象徵一種異於傳統印地安音樂的特殊風格：自然、深邃、細膩，源源不絕的傳承力。這個以排笛和吉它為主的小型樂團中，除了印地安及南美傳統樂器外，還加入了小提琴、鼓、電吉它等現代樂器；古老旋律結合new age編曲，不論是震撼人心的擊點鼓奏，或是雨林深處的鳥鳴與潺潺水流，Mato Grosso的音樂呈現出煥然一新的靈性面貌，也奠定了他們在新世紀樂壇無可取代的獨特地位。
- Jul 18 Mon 2011 04:06
陽光
陽光
詞曲 何俊明
早晨的路上空氣很清涼像百合一樣芬芳
過去的憂傷不要再去想要大步邁向前方
蔚藍的海洋無限的寬廣乘著風迎向海浪
自由的想像自在的遨翔我想要大聲的唱
有夢就去追不要覺得累因為有你我不會疲憊
