躁鬱旅程

因為走得慢、心臟痛不能如願參加學校舉辦的杉林溪之行與同事一塊出遊，

而心情鬱悶低落地以整理物品抒發胸中鬱積之氣時，

恰巧讀到以往抄寫的泰戈爾詩句：

「若你因錯過太陽而流淚，你也將錯過星辰。」

謝謝泰戈爾的提點，

我不要為了已經失去的和生命中的缺憾流淚埋怨，

學習抬頭仰望星辰吧～

2015/1/22 日記

期許時常覺得委屈難過笑不太出來的自己

有事沒事多笑笑

對自己笑一個吧～ 

被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；

受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；

吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；

無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；

I'am a slow walker, but I never walk backwards. - Araham Lincoln.

我走得很慢，但我從來不會後退。－ 亞伯拉罕‧林肯

2014-5-29

Slow: 差二十分鐘也不算遠呴。能不能請你幫忙問問看有人願意給身心障礙者工

作機會嗎？我弟有提到他們中心有訓練一個聾啞的弟弟，他只是聽不到、

無法用言語溝通，但認知和體力方面的工作他可以做得來。

     還有，我好想你，越壓抑好像越造成反效果，怎麼辦？我很清楚我們不適

合在一起，因為我的身體不好照顧自己都很勉強了，怎有辦法照顧家庭？

更何況我們想做的事不同調，我想呼籲精障人權、醫療改革，而你對這似

乎沒有共鳴。所以從理智現實面來看，我確實沒有和你在一起的條件和理

由。可是我卻止不住想你，唉，感情的事真是麻煩死了。

2013-11-14

『秋風清，秋月明，落葉聚還散，寒鴉棲復驚。相親相見知何日？此時此夜難為情。入我相思門，知我相思苦。長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。早知如此絆人心，何如當初莫相識。』  秋風詞～李白

2013-12-22

X：美女，找我啥事？

Slow: 請你方便時打個電話來，你都儘量迴避，我覺得你好像很怕打電話給我？

就是重要事傳訊講不清楚才打電話。朋友間要講話每次都還要先用簡訊提

報主題，我覺得很累。其實我每次打電話給你都要鼓足勇氣，有很多話想

20130227簡訊 X to 慢

沒有人會看不起你，但你得先學會自信對自己有信心，
記得別再把病殘掛在口上，
你是正常人，
正向的面對你的人生，加油。

20130227 簡訊 慢 to X

一個人每天身體都在痛、走路遲緩、無法控制動作、說話和呼吸，

甚至有時是呆呆的反應和注意力很差，這樣不是病殘是什麼？

你說你沒有瞧不起我，那你為什麼都不接我電話？信件簡訊也不大回？

主旨：祝福你‏ 

寄件者： 慢慢 

寄件日期： 2012年12月2日 下午 02:40:29

收件者： X

X

我有很多話積在心裡想告訴你

但我想我們是不適合再見面了

你耳朵不好也不太適合講電話

主旨：回到好朋友的位置

寄件者： 慢慢 
寄件日期： 2011年12月19日 上午 05:14:20
收件者： X

X：

    有人聽了我和你之間的事，建議我不要傻了，說你是在玩弄我的感情。雖不想相信這件事，但有時真的讓我很困惑。我記得在台南孔廟對面老街有人跟你推銷食物要請你試吃，你回應說：「謝謝，我沒有要買就不要試吃」，我當時心裡覺得很讚賞。對於小東西你的態度是這樣，但對我你的態度讓我覺得不一致很困惑：因為如果你不喜歡我沒有要和我在一起，為什麼我們幾次發生親密行為？難道說男生真的這麼的動物性？不管有沒有愛都能跟對方身體親密接觸？

    而且你對我並不坦誠，記得當初你告訴我上班一直使用電腦眼睛和腦的負擔很大，你回家後就不使用電腦了，所以只有上班能收發E-mail，可是一起出去玩後我才知道原來你連出去玩都筆電不離手隨時可上網，還有你常晃點我讓我空等，不回應急躁難耐等你回覆的我，加上不直率袒露自己內心的想法和對我的感覺，讓我一個人在那裡自言自語，雖說我真的很喜歡你，可是你的種種舉動讓我覺得你有可能只是把我當無聊時填補寂寞的玩伴而已。

    如果星期六那天你是故意放我鴿子（你又記錯日子了，讓我覺得很不受尊重，你根本沒有把我重視且特別拜託你的事情放在心上，這不知是你第幾次記錯和我約定的日期了……而且你也沒道歉）和故意不回覆我讓急躁的我空等是你要把我推開的策略，你應該算成功了，我確實很討厭這樣的行為，覺得胸口悶悶的很難受。

    其實你真的不需要這麼做的，因為禮拜六晚上看書和看影片時我想通了～我過度強烈的感情只會增加你心上的壓力和負擔，我不希望這樣；愛一個人應該是無私的，既然你只想當朋友，我應該如你所願才對。只是我每次跟你相處，就會更喜歡你一點，而且會有想靠近你的衝動，所以執行起來會有困難。所以我想，那我們就暫時不要聯絡好了，希望時間能讓我把對你過度的感情冷靜下來昇華成友誼，這樣對你應該會比較好，應該可以減輕你的壓力才對。

    有件事覺得很好笑，以前我不喜歡看愛情片的，總覺得那感覺太假多是騙人的；很多情歌我都覺得歌詞很誇張、沒什麼感覺。但最近，我腦海裡居然常浮現一句歌詞和它的旋律：「有一種想見不能見的傷痛」，以前都覺得這太誇張了，不能見哪會有什麼傷痛啊？！原來這是真的～當你很想見一個人、想和對方說話卻都沒辦法時，胸口真的會隱隱作痛。還有告白卻一直被喜歡的人拒絕，也會讓人覺得難過和失落。這真是現世報啊！我終於能體會大學時代同學苦追我三年卻不斷被我冷硬拒絕的心情了～

寄件日期：2011/12/11 下午 06:29

寄件人：慢慢 

收件人：X

主旨：請求

X：

    你知道嗎？真的是太巧合了～昨晚我回家後洗完澡準備關機睡覺看見有簡訊，我以為是你傳來的正覺得開心，打開一看竟然是「大醫院小醫師」婚友聯誼傳來訊息推薦活動，後來開電腦收信也是看到和醫師的聯誼內容。幾年前朋友曾要報名「大醫院小醫師」參加活動，但卻因為身高體重被拒絕，而且對方的言語很羞辱人，很傷朋友的心。聽她說完之後我跟她說我要跟「大醫院小醫師」投訴他們的客服人員怎麼可以這麼傷人，朋友叫我算了。可是我還是上網登陸我的資料成為會員，一方面考慮參加聯誼認識對象，另一方面希望藉參加活動能跟他們反映這件事。可是後來就不了了之淡忘了這件事。

    竟然在多年後，就在你提到叫我去聯誼相親當天寄來活動訊息，這真是太神奇了～.....

    說了這麼多，只是想告訴你：我真的很喜歡你，不知不覺中已經深深愛上你了。我已把那些聯誼的訊息通通都刪了，我會耐心等待，等你愛上我的那一天。

From: 慢慢

To: X

Subject: 關於朋友

Date: Sun, 25 Sep 2011 03:52:01 +0800

我想我們不用再見面了

基本上，除了生活裡自然會遇到的男生我會和他們有接觸之外

（像是工作、同興趣像是去打球碰到的人）

我不會和男生接近，在我的觀念裡，我認為男女授受不親、男女之間應保持距離

你不是我生活圈裡的人，照理說我不會花那麼多時間在生活裡沒有交集的人身上

七字箴言‏

寄件者： 慢慢     

寄件日期：    2009年1月11日 下午 07:26:02

收件者：       X

大師： 

由於您的點撥，

小的知道了寫七字箴言的訣竅（每句開頭第一個字連串為綱領，下去引申）

寫起來並沒想像中的困難，也是幾分鐘就搞定了（如果不求潤飾詞句的話）

曾有精神科醫師在報紙論壇上說：「罹患精神疾病的人是因為挫折忍受力太低」，

我認為這樣的說法可能會使精神病友被污名化得更嚴重。

我想寫出自己遭遇過的挫折，舉證說明並不全然是他說的那樣。

並不是有精神疾病的人在遭遇挫折後就會自傷、傷人、陷入瘋狂。

感情挫折的部份僅以與友人往來的書信簡訊編輯成〈斷情癡〉數文來陳述。

感謝友人 X 授權讓我使用他給我的簡訊信件。

2008/01/27 下午 06:40

寄件人：慢慢

收件人：X

《精障者的人權 -- 關於到台大就診受辱的心情轉折》是我在2011年事情發生時所寫的文章。

然而隨著歷練的增長，我的心境有些轉折，

我對這件事的感受也不同以往，沒有當初的憤恨不平了。

『隱惡揚善』，是我認同的，所以在學校我教孩子要私下規勸同學的過錯，

而非公開指出對方不對的地方，讓他被眾人抨擊非議。

因此我選擇不公開對方的姓名或對他多加描繪，因為即使是犯了錯的人也還是需要被尊重的，

況且直接被批評攻擊的反應往往是為了捍衛自尊而死不承認或盡力反擊，

無法達到我希望對方反省改變的目的。

再則那天我所受的屈辱，也不一定代表這個醫生對所有的病人都是這樣子的，

也有可能是因為社會對精神疾病的不了解和污名化使那位醫師錯待了我，

我要快樂～送給心胸狹隘、器量窄小的自己。

內容簡介

　　你的心有多寬，世界就有多大，
　　你的肚量有多大，人生就有多幸福。

　　這些讓人羞於承認的「小器念頭」，總是不斷找上你嗎？

　　．同事有精彩表現時，雖然嘴上說著「恭喜」，但心裡卻無法真心為他高興……
　　．上台表演時，總是習慣事先申明自己身體有狀況，為可能的失敗找藉口……