躁鬱旅程

收件者：Shu-Hui 

寄件者：慢慢

寄件日期：    2011年12月5日 下午 07:55:20

老師：

上次見面時您提醒我：

「我想努力學習桌球和報名歌唱比賽想發揮天賦想藉功成名就證明精神病友可以做得到～」

您說這樣的做法很危險，可是當時我不太懂您的意思。

還有我提到我以往的志願都是當一個陪孩子成長的好老師，

可是前一陣子卻浮現說這樣幫不了太多人，我想做的事已有所改變，

因服用精神科藥物使我的神經系統受損導致的永久性副作用－遲發性異動症（TD）與SILENT症候群讓我肢體障礙，

我帶籃球隊的夢想幻滅了

僅以以下內容記錄我的籃球大夢

2013/6/18 學生畢業時給我的謝卡

2011/11/10 給球隊教練的一封信

教練：

我知道你們可能對我有些誤解。自從加入籃球團隊之後，我能感受到你們對我態度上的轉變，由有人分擔指導球隊重擔的歡迎到偶爾會覺得不快與防衛。

以下是一封我答應學生寫給他們父母的信，

信已讓部分學生及導師們過目，也得到校長和主任的許可，

因為當時校刊已排好版印刷的緣故，

主任允諾我將刊登在下次出版的校刊上（2012/5)，

但因2012-2013年間的我重病，所以此事便作罷。

待我重返校園時，學生已畢業了，

而我也因身體障礙轉教其他科目。

因為生病過著斷斷續續的人生，

我無法完成對學生的承諾。

這成了一封寄不出去的信。

文章標題 : Re: 慢慢部落格分享發表於 : 2011-07-18 0:11 星期一

patty,
我寫的下面這些,都是我曾有過的狀況
<躁鬱症在急性發作期常是生不如死的
恐慌'焦慮'重度憂鬱'精神躁動'坐立不安'躁狂'木僵狀態......還有旁人無法想像的躁鬱混合 >

事實確實如你所說的
有的躁鬱症病友的自殺因為痛苦已經超出他們的負荷
所以他們當時只是想立刻擺脫這個痛苦
這我有親身經驗
我能同理躁鬱症自殺者的無奈與悲哀

我重鬱時最嚴重到不吃不喝不動木僵的狀態

全文轉載自生活調適愛心會互動關懷區

http://home-selfhelp.com/phpbb3/viewtopic.php?f=12&t=2745&p=21204#p21204

文章標題 : Re: 慢慢部落格分享發表於 : 2011-07-17 2:12 星期天

apple奶奶 寫:

慢慢
我讀了你的書信文章
文筆思路依然讓我讚歎驚喜
但你文中所提的精神醫療和疾病的觀點
使我十分觸動而感慨
長期以來的愛心會服務工作
我的內心深處何嘗沒有許多對醫療藥物的困惑和疑慮

已經好久沒做夢了。

前天、昨天晚上接連做了類似的夢－我夢見自己快樂的在跑步－

醒來後發覺卻只是夢一場。

推究好久沒做夢的自己為何會做這樣的夢：

想起前天早上走經操場時與跑步停下來的學生說話，

突然有一個念頭從我腦中劃過－「能這樣跑真好」－；

昨天的師生樂樂棒球賽，學生特地到教室來邀請我去觀賽替他加油，

我回應說：「去操場看球賽會讓我有點感傷，因為兩三年前我還沒生病前，我也在場上打球。

吃飽後若是體力可以的話，老師再去觀賽。」

認為精神藥學是場騙局、毒害大眾、從中賺取暴利的美國CCHR協會

（Citizens Commission on Human Rights）

呈現了部分真實，

 我看的CCHR紀錄片內容有些陳述契合我的親身經歷，

片中談及治療精神疾病的關鍵論點－解除身體未被診斷出的障礙－

也類同我所學的氣功醫學理論和我看的醫師群所言

（有時是身體某部分的障礙傷害造成了身體、腦部氧氣較少、神經拉緊，

才形成憂鬱、失眠、焦慮、恐慌...等症狀，

只要解除身體障礙，讓該部氣血通暢恢復供氧、鬆化神經，

以上的症狀也就能減緩甚至解除），

只是cchr鼓勵受害者控告醫師和藥廠來凸顯問題的做法，我認為不妥，

回應大安說「讓社會大眾對這些疾病（精神）有正確的認知並清楚求助的管道，

也讓大家知道心理生病時，比較正確的對應方法，

例如：有人老是覺得身體不舒服，而且是真的很不舒服，

天天把醫院當超級市場逛，健保卡用了數百次，偏偏不論如何檢查、就是檢查不出病因，

其實，這很可能是來自心理方面的問題......」

我學習接觸的醫療方式與親身經驗讓我知道：

有些人的身體不舒服是身體整體系統性的障礙造成的，

是現今西醫檢查儀器檢查不出來的，

病人是真的很不舒服，只是到醫院檢查查不出病因，

很容易就被歸因是心理有問題所致，因為醫生找不到原因。

以下藍色全文來自生活調適愛心會互動留言版友 大安

主　旨： FW：我們的權利和應有的尊重(有關教育)

我們都是吃五殼雜糧的血肉之軀，每個人都有可能生病，

但如果問任何人，除了法定傳染病外，最怕得什麼病的人？

我想，大家應都會說，最怕精神病人吧！

要是不幸得了各類型的慢性病，雖然惱人，治療費時，

大致來說，家庭、社會都會給予相當的支持，並享有各種醫療資源。

至於，一般身障的朋友，雖然行動較為不便，

但現今的社會已非常注重他們的人權，社會大眾也會給予相當的同情，且給予他們應有的尊嚴，

而他們也勇於站出來，爭取自己該有的權利。

慢慢： 

這世界沒什麼對與不對
只要自己過的爽
管別人怎麼說
你打的這篇文章的醫生_他要講什麼是他的權利
我們不要去看就好
加油
gaolu    

gaolu,
謝謝你的加油

身心症精神疾病的問題的成因不是很單純，

我們需要從身體和心理兩方面去探討:
有時純粹是身體障礙造成的，這時德術兼備的醫師可以幫上忙；
有時單純是心中有過不去的結，而要解決需要從認識自己、反省自己
和從人我的關係下去審思，修正自己不恰當的念頭和行為，這樣才能拔除病因；
有時候問題的原因盤根錯節，身體和心靈兩者互相影響，需要雙管齊下......
但不管生病的原因為何，請大家都要有長期為自己健康奮鬥的心理準備，
這是一條漫長、不好走的路。

而且我們要有這樣的認知：
『能救自己的真的不是別人，不要有想依賴別人的心，只有自己才能救自己。』
當你無助軟弱時，很容易被有心人士欺騙利用......

幾年前曾在報紙上的民意論壇讀到某精神科醫師投文，

內容是陳述他認為會得精神疾病的患者是因為挫折忍耐力太低所致。

當時覺得內心忿忿不平，

心想那位精神科醫師難道不知有些精障朋友過著怎樣挫折的人生嗎？

是那位醫師過著一路順遂的人生所以讓他無法同理別人的不幸嗎？

眼見許多不幸苦難卻仍能站在高姿態來評論別人悲慘的人生，

我當時很慶幸這位醫生不是我的主治醫師。

我當時想：我所受諸多的病痛和屈辱挫折的人生，

如果換成是那位醫生，不知道他可以承受幾樣？

我會陸續在部落格內將我因精神疾病曾受到的挫折委屈一一寫出，

FH老師：

因為傷到腦、心和神經，

我失去控制說話、呼吸和動作的能力。

之前幾乎每天頭痛、全身搖晃顫動、

說話和動作遲緩及呼吸困難，

和到幾個月前常心臟痛。

這一兩個月不舒服的程度比之前好多了

只是狀況時好時壞，

非我所能控制。

現在回校是考量所有情況下，

我已從無力、反應較慢、騎車時速只有十幾二十、

路面稍有不平就全身震動難受的狀態

進步到現在車速可以到四十了

從重病後不知從何時開始到在今年十月多之前，

我的右小腿大多數的時間像石塊一樣僵硬，就算沒踏地或使力，右小腿也是繃得很緊十分不舒服。

到現在右小腿僵硬的程度已經較為鬆化，不再繃緊得像石頭一樣了。

雖然復健的路很漫長

在內心坦然接受病況和持續的用擦藥酒、泡腳和打拳練氣功等方法促進血液循環、放鬆神經的努力下，

即便不舒服一直都在，但漸漸的，我的不適確實減輕了

感謝上天的保佑

文承上則天人合一的植物週記（六）說明九二一賑災情形

時間 Fri Dec 3 21:43:28 1999

11/19 ~ 11/26 在中寮一個禮拜

在災區的國小幫忙，帶帶小朋友課輔，和做一些雜務性的工作

中寮的鄉民站起來的速度令人動容

其實學校需要我們幫忙的地方已經不多了，大部分已經進入軌道

剛開始去的時候有一點點失落，

因為能做的事情實在不多，不知道自己要做什麼；

也因為我原本以為災區情況會很慘烈，（例如看到到處屍鴻遍野、小孩哭鬧不安）