躁鬱旅程

文章標題 : Re: 剛出院，懷疑被誤診了?文章發表於 : 2014-09-22

櫻夜 寫:

我也不知道，但真的不敢回去看
沒病被當成有病
強制住院什麼的真的很過份
而且吃那藥，讓我一直吐
和醫生講還開止吐的給我
頭髮也掉很多
嚇死我了
所以出院後，我全停藥了
不想再吃再看精神科了

感謝益友們推薦分享DVD小安娜，使我獲益良多。

看了小安娜的樂觀開朗，與對人的信任熱情；

反觀自己常常對人冷冷的，

因為不信任人擔心別人傷害我想自我保護。

而這些過多的擔憂常是沒有效率的想法，

因為多是妄想，我對人的臆測常不屬實。

而且就算對方後來傷害了我，那就能封閉自己懷疑所有人嗎？

對人的提防臆測讓我與人有隔閡很不開心。

我看見小安娜即使面對別人的傷害冷漠，

日誌兩則

2014/5/31

到基地走路兼打拳，發現這是一個好方法，

除了可以親近大自然外，又可以收打拳之效（平時的我常沒耐心乖乖打拳）。

發覺自己身體的狀況又有進步，

現在走路時心臟會痛、頭會拉緊的情形已好多了，

所以我可以開始走路來運動促進氣血循環。

新的突破。

2014/6/2 端午

2010年寫文章〈躁鬱旅程〉參加火鳳凰文教基金會浴火重生文學獎，

是我想呼籲精障人權、精神醫療改革的行動起點。

當初因為自己拖拖拉拉又懶惰，在收件截稿前一個禮拜才開始動筆，

以致只能趕時間把生活中的書信編輯後就寄出。

其實我參加火鳳凰文學獎的動機－想傳達分享的訊息，

是寫在後來的得獎感言 〈躁鬱旅程感悟〉裡頭，

我想分享讓我存活下來的方法主要在心。

〈躁鬱旅程〉的內容多是生活中與上司、友人溝通的書信，

可代表著自己面對躁鬱症一路走來最後找到出路的心路歷程。 

我後來將面對這被研究躁鬱症的專書稱為是被詛咒的疾病能存活下來的方法，

「雖然這個世界充滿了苦難，但是也充滿了很多解決克服的方法。」

                                         ～海倫‧凱勒

slow回應patty於生活調適愛心會

文章標題 : Re: 慢慢分享不藥而癒獲得平靜的方法

文章發表於 : 2014-02-09 15:25

『patty 寫:

Lily:

謝謝你的分享。

但因為藥物的毒害造成腦部神經受創，我的身體不可能回復（原來的）健康了，

我已習慣和諸多不適共處，

因為找到方法所以保有內心的平靜。

如果要身體健康才有能力助人，

那助人的想法永遠也不會有付諸行動的一天，

只能說助人的念是妄想而已。

因為像杏林子這樣承受病苦卻對社會有貢獻的人多的是。

相關文章：簡介《謹慎用藥‧小心停藥：給精神科醫師、心理工作者、精神疾病患者和家屬的指南》

資訊要公開，才能守護我們的健康。

我2012-2013年重病時的諸多症狀到現在仍有的殘缺，

（2012重病狀況請見2012病中書信系列〈2012病中書信13-1st〉 共13封）

高度吻合文獻所提的精神科藥物鋰鹽導致不可逆轉的神經毒害

－名為SILENT的症候群 

希望不要再有人遭遇像我這樣的不幸。（我將自己的身體狀況附在翻譯內文對照。）

完成這篇翻譯，是眾人群策群力的成果。

感謝長年住國外的Zen和正在趕藥學碩士畢業論文的Sgnidnuorrus協助翻譯 

今天收到訂購的【Brain Disabling Treatments in Psychiatry: Drugs, Electroshock, and the Psychopharmaceutical Complex】－《使腦失能的精神病學療法》的原文書時，我忍不住跟媽媽講：「我拿到了被精神科醫師開的藥物（鋰鹽）毒害造成我一輩子殘缺的證據了。有一天我要將自己經歷的事寫出來，以免藥廠和不知情的醫生再繼續造成傷害。」

原本擔心媽媽知道我前兩年的重病和現在的殘缺是因為被藥物毒害後情緒會很激動，但媽媽的反應很平靜，一點也沒因為自己的女兒被毒害而激動或生氣，反而還叫我不要怪精神科醫生和那些誤解我、疏遠我、排斥我的人，說他們只是不了解實際的情況罷了。媽媽擔心我為了被藥物毒害而心生抱怨不平，試圖開導我說：「事情就已經發生了(對我的傷害已經造成了)，再難過、生氣、怪罪別人也改變不了什麼，醫生也不是故意的，他自己沒吃過那種藥，他也只是照教科書上教他的開藥。」我跟媽媽說：「我在之前(2011.10.1環境研討會後）就選擇原諒醫生了。只是醫生說用來保護我腦袋的鋰鹽，明明美國二十幾年前就有研究報告指出鋰鹽具有高度神經毒害性，會造成不可逆轉、永久性的腦部、神經系統損傷，為什麼醫生卻視而不見？為什麼醫學教科書上會將鋰鹽列為治療躁鬱症的典型用藥？為什麼有劇毒的鋰鹽會被包裝成很安全？現在的醫療方式真的有問題：光靠吃藥無法治癒人，這藥還會造成不可挽救的腦、神經方面的損傷，卻還叫人要持續規律服藥？」

且2012年那時那麼多病症一起來的時候（症狀描述請見部落格文章2012病中書信－因藥物造成的急性腦器官症候群Acute Organic Brain Syndromes），我真的差點忍不住就自殺了。我相信有些病友會自殺並不是因為本身的精神疾病造成的，而是藥物引起的併發症和精神症狀使人忍受不了才去自殺的。還有社會大眾的歧視、汙名化，造成被排斥、被拒絕等不友善的環境條件，讓病友活不下去。我想有些病友是因為這些因素才自殺的，卻還要被說是因為有精神疾病或心理有問題或挫折忍受力太低、太軟弱才跑去自殺。這實在是太不公平了！

所以我要寫出自己的事情來呼籲精障人權和醫療改革。媽說寫好的時候要給她看過才可以出，而且要等我退休以後才能出版，因為她養不起我，我得保住工作養自己。我說：「我身體病痛那麼多，每天心臟都不舒服，我想我活不到退休那天。而這件事（呼籲精障人權和醫療改革）很重要，沒辦法等。等我寫好了就要先以匿名方式出版，等我存夠即使失去教職也能照顧自己的錢和準備好所需的能力後，我就會公開身份來做事。」

媽媽聽我說完，她沒說什麼。今天的對話，讓我知道：

媽媽心胸真寬大，我的媽媽真偉大。

回覆網友讀完〈老師，謝謝您的提醒〉一文認為我不切實際的回應

a5538911  於 2014/02/12留言： 

你太過不實際，政治內幕你懂嗎，演唱生涯你了解嗎，不要被媒體給欺騙了

慢慢回覆：

文章內容是記錄2011年發生過的事，

我現在既然敢po出來就是願意承認我那時候的想法太過天真、很不實際。

（雖然天真，但當時我確實付出行動了，以演唱來說：

  我報名了歌唱選秀節目「超級紅人榜」

  在數百人面前唱歌，通過現場公開的海選會，

從大約四多年前開始有想呼籲精障人權、醫療改革的念頭起，

一直到現在，

我很清楚知道因為我被診斷的病名和過去的病史，

除了跟我有實際接觸且信任我的人在忙碌生活工作後有閒暇關心我時，多少會願意看一下之外，

我在部落格講的事會有人願意花時間來看的很少，

我知道一般人會把我當瘋子看待並對我所說不當一回事的居多。

幾個月前，朋友sue 跟我說我寫的東西都落落長（台語），寫些簡短的比較有人看。

奈何發生在我身上的事情曲折離奇，我想說的事複雜得很

我想三言兩語以淺顯易懂的方式說清楚是不可能的

我也很清楚多數人對於不是和自己相關的事是漠不關心的

慢慢於 2011年9月19日下午9:46 寫道：

Portnoy：

在我找到志同道合的專業人士（醫生、心理諮商師、社會工作者、學者專家....）

一起合作建立專業網頁前，

我會持續經營我個人的部落格，我要在上面分享我的生活。

我想讓人知道，被醫生宣稱要服藥一輩子的我，不用服藥也能過得充實又快樂

我會努力開發自己的潛能，去做醫師叫我儘量要避免的事。

我要讓人知道，我可以面對壓力過得很好，

躁鬱症患者並不是像精神科醫生所說的那樣，需放棄人生中很多選擇。

Re: Shu-Hui老師，您好‏

收件者：Shu-Hui 
寄件者： 慢慢 
寄件日期： 2010年3月11日 下午 11:10:10

Shu-Hui老師：

讀著您的回應，我的眼淚不自主的一直掉了下來。
謝謝您願意耐心看完我的故事《躁鬱旅程》並用心的寫下回應，

謝謝您願意懂我。
我生平首次感受到一種被完全理解的安慰，
謝謝您懂我。

文章標題 : Re: 慢慢分享不藥而癒獲得平靜的方法

gaolu 發表於 : 2014-01-01 12:00 生活調適愛心會互動關懷區

慢慢你好

我看過你所有文章

gaolu,謝謝你好意的分享，

你看過躁鬱旅程部落格和愛心會互動關懷區我的所有文章了嗎？

請問你也看過cchr的紀錄片了嗎？裡面有些專家學者和藥廠業務的意見 

或許你可能診斷錯誤

如果你有興趣可以引介你到大陸的湖北醫院_可以學到更多

我已從無力、反應較慢、騎車時速只有十幾二十、

路面稍有不平就全身震動難受的狀態

進步到現在車速可以到四十了

從重病後不知從何時開始到在今年十月多之前，

我的右小腿大多數的時間像石塊一樣僵硬，就算沒踏地或使力，右小腿也是繃得很緊十分不舒服。

到現在右小腿僵硬的程度已經較為鬆化，不再繃緊得像石頭一樣了。

雖然復健的路很漫長

在內心坦然接受病況和持續的用擦藥酒、泡腳和打拳練氣功等方法促進血液循環、放鬆神經的努力下，

即便不舒服一直都在，但漸漸的，我的不適確實減輕了

感謝上天的保佑

◎關於自己對自己「病」的看法？生什麼病？

我最主要的病是躁鬱症。 

關於躁鬱症的成因與治療方法，

我依接觸的幾種觀點，以下簡略概述：

一、現今西方精神醫學主流認為那是一種腦的疾病，

    和遺傳有很高的正相關。

    治療方法：持續服藥控制，

              多數患者無法治癒會反覆發病。